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穿越是莫大的机缘，已经经历过一次的马克同志自然知道这个道理，在本源世界的时候，自己就是一个屌丝屁民，过着平凡到无法在平凡的生活，单调而且乏味，他甚至已经看到了自己六十岁的时候也会是这样一副光景，还好天无绝人之路，穿越之神给他打开了一扇神奇的门，从此他过上了每天提心吊胆却令无数宅男羡慕无比的刺激生活。

无数次的生死之战，让这个当了二十七八年好好青年的小马哥，彻底变成了一个见惯生死的战争老手，火影世界的高死亡率也彻底改变了小马哥的固有观念，奉公守法在穿越之后就彻底的行不通了，无论是火影还是海贼，全都是强者的世界，规矩由强者制定，没有实力就只有任人摆布，不管是生活还是生命全部都由别人说了算，这种把生死放在别人手里的事情小马哥是绝对不会干的，自己的命还是自己说了算才行啊！

因此他在火影世界里拼命的修炼，使用各种手段获得需要资源，用来强大自身，最后也算是站在忍界顶点的存在，不过即使是这样还是被带土的一个空间忍术给搞的满盘皆输，十年的谋划功亏一篑。

再次的穿越，小马哥在得知了情况之后便下定了决心，这一次一定要站在世界的顶端，无论如何不能再让别人掌控自己。

艰苦的训练在恢复身体的第二个星期就开始了，最开始的当然是锻炼肉身，经历过火影世界十年的经历，小马哥对于体能和体术的训练自然是驾轻就熟。

长跑、俯卧撑、引体向上，仰卧起坐、蛙跳??????各种基础训练变着花样来，突破自身极限后，就加上负重，在各种各样近乎变态的体能训练中，小马哥的身体素质如同浇了大粪的庄稼，噌噌的往上涨。

当然，马克的身体素质的快速提高，除了拼命锻炼之外还有别的原因，这一点在火影世界中他就发现了，要不然他也不会如此的拼命，就他那锻炼方法，成年人都不一定能坚持下来，如果是普通的小孩子，早就练成残废了。

两次穿越都是肉身直穿，不是魂穿重生，也不是借尸还魂，是实实在在的整个人过来的，只不过每次穿越身体都会变小，然后重新生长一次，这些小马哥知道的清清楚楚，因为自己身体两次变小，背后那副海东青捕天鹅的纹身却从来没有消失过，因此他的身体从本质上来说还是一个二十七八岁的身体，只是经过穿越被神奇的力量给压缩变小了，全身浓缩的都是精华，在这个基础上再次生长起来的身体，可想而知是多么的变态。

当然，这种变化并不是逆