且皮肤分为表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分。

已经角质化的细胞组成角质层，脱落后就成为皮屑，生发层细胞不断分裂，能补充脱落的角质层，生发层有黑色素细胞，产生的黑色素可以防止紫外线损伤内部组织。

表皮属复层扁平上皮，真皮则是致密结缔组织，有许多弹力纤维和胶原纤维，故有弹性和韧性。

真皮比表皮厚，有丰富的血管和神经，皮肤下面有皮下组织，属疏松结缔组织，有大量脂肪细胞，并且皮肤还有毛发、汗腺、皮脂腺、指甲等许多附属物。

“虽然极限外炼法将皮肤的硬度，弹性，韧性都强化到了极致，但是皮肤还具有排泄能力、感知能力、以及调控体温的能力，未来应该还能够继续强化。”

“不过想想也是，想要将一口气将皮肤所具有的所有功能全部强化到极致也不现实，自然得一步一步的来。”

“我也不急，我还有很多时间。”

“而且说起来，既然皮肤的防御力已经被锻炼到了一个极限，子弹肯定是挡不住的，但是现在的我是否能够挡住水果刀呢？”

“试一试。”

拿起水果刀，白玄轻轻一压。

皮肤凹陷，没有破皮，继续加力，皮肤泛起红印，似乎很快就要被刀刃撕裂，所以白玄停了下来。

“不用力的话，水果刀确实切不开我的皮肤，但是身体健康的成年男性只要用全力，依旧能够用水果刀切开我的皮肤。”

又捏了捏皮肤下紧实的肌肉，白玄继续思索。

“极限外炼法·炼皮篇已经修炼圆满。”

“接下来就是炼肉篇，我的一身肌肉已经通过太极健身法锻炼到了一定的程度，但是距离极限还差得太远。”

人体肌肉约六百三十九块，约由六十亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达六十厘米，最短的仅有一毫米左右。

大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克，一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。

平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。

骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌，且骨骼肌在显微镜