庄姓修士离开后，牧元可便顺着打通的吐纳感吐纳。

首先吐纳，气沉丹田——下丹田气海。

待吐纳直入气海后，作为百气交汇之地，一旦被触动，全身元气自然翻涌。

但伴随吐纳深入与变化，翻涌的元气纷纷冲入中丹田绛宫。

绛宫属火，气海中元气性如沉水，如此一进，水火相冲。

若按常理来说，水克火，必是要出现问题的，最坏便是走火入魔。

因而很少有人会这么去冒险尝试。

毕竟生命只有一次，走火入魔试错成本高得有些离谱。

但若熟悉医道的便知道，有一种失眠叫“心肾不交，水火不济”。

心火浮躁，肾水阴沉，各自转各自的，故心浮气躁，心神不宁难以入眠。

待好时，心肾相交，水火相济，上下调幅，周身五行康健。

牧元可，赌的就是这一条“水火相交，阴阳调幅”。

果不其然，待元气进入绛宫后，就如冲入铁板的冷水，一阵沸腾蒸腾。

水与气本为一体，但水属阴，属阴则沉，气属阳，属阳则扬。

沉着的阴性元气进入绛宫后如爆炸般在胸口扩散开来。

绛宫乃是五脏中宫，瞬时整个躯干内都充满腾腾上升的气感。

这在意料之中，但爆发情况却在意料之外。

好在稳住吐纳，这便不是问题。

一切阳性元气在吐纳之下，纷纷涌入上丹田灵台。

灵台方寸，元神所在。

元神强，则神识神念强。

神识为感知，神念为感想。

两者相强，吐纳更加深邃稳健。

但如此一来，似乎到此便形成了一个断层，只用以强壮元神了。

牧元可觉得不对，按理说应该形成周天的。

炼精化气，炼气化神，练神返虚，眼下元神再强壮也在不断消耗。

被消耗之处，当言之有物。

沉吟一下后，他再次调整吐纳。

元神顺着灵台那两条脉络，进入肾脏，逆入肾元。

水生木，肾元过多溢出，无法顺势增长灵台，只能反向增长肝脏。

木生火，过剩肝元强壮，增长心脏。

往后，火生土，土生金，金生水，五行相生，一一往后。

但最后金生水，却不是肺元化为肾元，而是一路往下，注入会阴。

会阴，乃是近子孙袋之大穴，也就是外肾，是元精之阴所在，与阳