气海气海，就是身体各气走向交汇之处。

从“练气”上来说，走此处也无可厚非。

绛宫绛宫，绛为红色，红为火，绛宫为中元在身体躯干之中。

这无一例外都在指着“心”。

绛宫乃是身体诸神所待的地方。

心脏属火，指的也是心脏具备中央中枢之性。

既为火宫，也为命宫，就是“命火之所在”。

绛宫之中所存乃是“生命之火”，也是血气之华。

灵台，在额心，也叫泥丸宫，或者说与泥丸宫重叠。

泥丸，属土。

此处，是“元神”所在。

元神分阴阳。

阴元神为神识，是眼看，耳听，鼻闻，舌尝，肤感，五感所聚。

所以，神识喜静不喜动。

阳元神为神念，也就是思想之力，喜动不喜静。

既然吐纳可以“培本固元”。

按理说要么温养命火，要么壮大元神，用以增强神念神识。

怎么都不该是从气海起始。

起始刚刚在得到口诀时牧元可所已经开始修炼，并不是假的。

那“呼吸”与“吐纳”的区别他也是知道的，却故意这么说。

然而，她传授的“丹田清微法”却与自己理解有极大不同。

甚至可以说完全是两种不同的存在。

这也让他怀疑，这种“丹田清微法”是否经过了“阉割”。

其实它并不完整的原因，便是这庄姓修士藏了一手。

一路走来，牧元可一直在小心翼翼。

这里面最重要的就是在动手之前，一定要仔细观察，慎密思考。

他迟滞了好一会儿，觉得这庄姓修士不似那样的人。

于是，他终于开口，小心翼翼地套话了几句。

结果让他松了口气，看来对方的确不是故意的。

接着他便直接把这里面的问题，用“门外汉”的角度说与她听。

她道自己根本不了解，毕竟九州之上都是这么传的。

不过，这种吐纳法虽烂大街，却理不糙，完全可行。

初始修炼一番，以她过来人的经验觉得，没任何问题。

既如此，牧元可就明白了。

“你还有其他疑惑么？”这时，庄姓修士忽然问道。

牧元可想了想，摇摇头：“暂时没了，多谢姐姐。”

“既如此，你且过来。”

牧元可按照她的指