月起功，功行之时，恐有春寒，难以**，只可解开襟。次行于二月中旬，取天道渐和，方能现身下功，渐暖乃为通便，任意可行也。

采精华法、太阳之精，太阴之华，二气交融，化生万物。古人善采咽者，久久皆仙。其法秘密，世人莫知。即有知音，苦无坚志，且无恒心，是为虚负，居诸而成之者少也。

李云正在思考使用什么方法修炼易筋经，揉法是毕竟简单的，但是效果比较慢，采精华发虽然快速但是毕竟痛快和条件毕竟苛刻，必须采太阳和太阴之精华，必须长期坚持，这样才能取得大的成效。

李云经过思考决定使用采精华法，因为这个方法比较快速，而且万灵大陆和地球是不一样的，万灵大陆的精华可是比地球多很多啊，李云修炼采精华法应该可以比较快速的成功。

“现在是白天我修炼采精华法，应该只是可以吸收到太阳精华吧，不管了还是赶快修炼吧，这样才能赶快的解决我的问题，才能让我修炼出武力。”说完李云便开始使用易筋经心法里面的采精华法修炼易筋经了。

李云坐在床上开始按照采精华法修炼易筋经了，只见李云自己不断的在吐息，一会儿以后，一丝小小的红线开始形成了，红线形成以后，在李云的吐息下被李云吸收进了身体里面。

红线一进入李云的身体，李云马上感受到了自己经脉的颤抖，和一种暖暖的舒服的感觉，但是身体左边的感觉明显的强于右边，因为红色细线一直在李云的身体左边，自然左边的感觉强于右边，左边的经脉得到更多的太阳精华的滋养。

李云感到了易筋经的对自己经脉的滋养作用，自然非常高兴，他加快了吐息，但是太阳精华也不是那么的好提炼吸收的，经过了许久才能形成第二丝红色细线，红色细线还是被李云吸收进入了体内，和原来的红色细线融合在一起了，红色细线在李云的左边身体的经脉不断游走滋养着李云左边身体的经脉。

“这个太阳精华不好提炼啊，如果是在早上太阳升起了的时候修炼那就好多了，因为早上太阳升起了的时候的紫气是蕴含很多太阳精华的，就是地球上面说道紫气东来，因此早上的时候提炼太阳精华是最好的时候，至于阴气最浓的时候是晚上的十二点，那个时候修炼易筋经提炼太阴精华是最好的，但是现在能吸收多少就吸收多少吧。”

李云做出来自己的修炼机会，这样才能帮助他快速的修炼成功易筋经。

“还有没有什么方法可以让我更快的修炼成功易筋经呢，我想想啊，对了，我知道什么东西可以