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下午，赤木带着一行车踏上了去往静冈常诚高中的列车。

湘北高中的篮球馆内，安西教练再次化身“白发鬼”，开始对樱木军团进行地狱式训练。

“接下来的一周，训练会非常辛苦，你们提前做好准备。”

“每天上午，樱木、高宫、大楠、野间你们四人进行投篮训练，一周内要投满球。洋平你负责给他们捡球。”

洋平：“......”

“每天下午，打场对抗赛，洋平,你V4其余四人。”

洋平：“！！！”

就这样，湘北队全员为了称霸全国大赛的梦想，开始了最后的训练。

训练第一天，赤木他们那边，练习赛以一分优势险胜常诚高中。洋平他们这边，个人躺在球场的地板上，感觉腿已经不是自己的了。

尤其是洋平，上午同时帮四个人捡球，关键他们还经常把球投到不可思议的位置，是对洋平体能和速度的极大考验。

下午V4对抗赛，更是时时刻刻都在跑动，仅仅是第一天的训练，篮球鞋就已经磨破了。

五人绝望地躺在地板上，哭爹喊娘：

“明天麻烦你们投准一点，不要再投到观众席上面去了。”

“我已经走不动路了，今天就睡这儿吧。”

“肚子饿的咕咕叫，想吃烤肉、想吃海鲜大餐。”

“为什么连天才，也要接受这么残酷的训练！”

“弟兄们，我好像又瘦了！”

紧接着，第二天、第三天......

虽然疲惫，但大家逐渐发现，自己的投篮命中率越来越高，彼此间配合的默契程度也比之前提升了一个层次。

而洋平，更是能明显感觉到自己速度和敏捷上的提升，心中不禁赞叹安西教练的训练方式，虽然不怎么人性化，但效果是出奇的好。

一转眼，七天时间匆匆而过，赤木带着众人归来。

天的时间里，除了日常的训练，还和常诚高中打了次练习赛，胜负平。

回到篮球馆，众人看到被“折磨”得不成人样的樱木军团五人，又好奇地看向一旁淡定的教练。

安西教练此时早已收敛起了自己的“魔性”，再次化身“白发佛”，一副和蔼可亲的样子，让樱木等人恨得牙痒痒。

次日，湘北队全员出动，踏上通往全国大赛的列车。

他们面对的第一个对手，丰玉高中！

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