中，慢慢锻炼身体，简直就是浪费时间的愚蠢事情。

而这一点，师尊蓝卡不会不知道，他可是策划这场计划的五大帝国中的高层人物，绝不会做这么没有意义的事情，要知道，那段时间除了在杀戮战场训练之外，锻炼身体可是浪费了不少时间，以至于他从地底出来后，体制远远落后了地面上的普通人。

不过好在体制很容易提升，只要有足够的晶核，一夜之间完全可以从一倍体质提升到一百倍，甚至几百倍。

这一刻，杨轩才知道，这所谓的浪费时间的锻炼，竟是如此重要要知道，那段时间他专心一意的锻炼，累了就喝疲劳药剂恢复体力，饿了就喝营养液，没有被任何外界事物打扰，修炼的效率远远不是混乱的末世中可以比拟的。

正因如此，他的身体细胞都凝炼得极为强大，再经过了洗灵池的压力洗涤了杂质，还有化灵池的灵气蕴养，最终才达到了“精肉”的境界。

萧晨看了杨轩一眼，道：“以你的体制，身体本应该早就崩溃，可是却没有，可见你的身体已经变得极为强大了。”

杨轩点了点头。

“我从一个遗迹中的资料得知，**分为三个境界：骨肉，精肉，灵肉每个普通人，都是骨肉境界，还有一些环境很差的星球上的生物，都是烂肉境界，根本就没有骨架。而地球还算凡品星球里的上等星球，人类一般都是骨肉境界。”

“骨肉……”杨轩心中默念了两声，忽然想起，很多母亲对自己的儿子，都说骨肉…

莫非这俗语和**三个境界的骨肉有关联？

“骨肉境界，里面还有太多杂质，轻浮腐朽，最多只能保持百年岁月，便会腐烂下去。”

“精肉境界，极难达到，只有一些灵品星球上的人，才稍微有可能达到这一地步，需要先去除**里的杂质，使得经脉，皮肤，细胞，心脏，骨骼，都晶莹如玉，看上去通透瑰美，做到这一步，只能说超过了骨头境界，但还没有踏入精肉地步，只能算‘脱胎换骨’

“要真正达到精肉境界，需要再将精神和**结合，使得每一个细胞，每一个骨骼里，都蕴含了自己的精神力，操控起来就像在活动手指一样灵活，好像每个细胞都可以听自己的命令，想如何运动就如何运动”

萧晨徐徐道：“至于灵肉境界，这是最高深的一个境界，能够达到这一地步，便是不死不灭哪怕身体化为灰烬，只要还有一丝肉灰，都能够再度复活过来，极为强大。”

杨轩并没有太过吃惊，只是点了点头，白天师傅就曾和