受伤。
虽然日本的训练方式确实有这种弊病,但是却不包括我们
他这种思考方式,职业的训练师经常用!”
“训练师?那是什么东西?”泽村开口道。
“荣纯君!先安静一会儿,让仙道把话说完。”小春赶快拦住了眼前这个家伙,他听的正过瘾呢!
不想让这家伙,无关紧要的奇怪问题打断。
“哦!”泽村居然没有大喊大叫的反驳,看样子他也想继续听。
这货平时就喜欢收集一些他听不懂的奇怪知识,现在碰到这种高大上的理论,当然想要听完。
能不能听懂不要紧,到时可以拿来炫耀。
就像他整天看着奇怪的书,说着里面让人听不懂的话一样,而且有的还被他这种完全不懂,还拿出来说的方式,意思都弄曲解了。
事实上,仙道还真的被打断了。
一时之间不知道从哪开始讲解,于是思考一下。
“我想他的核心思想,你们应该明白了!”思索结束后,仙道开口道。
???
泽村和降谷都有些茫然。
“嗯!总而言之就是用最有效的方式来解决各种问题。
但是要怎么做?”小春则是真的理解了核心思想,但是却不知道如何做。
在他看来,队里的练习,对于技术的都提升,是必不可少的。
“那样问他了,他才是专业的!”仙道笑着说道。
“举个例子吧!
比如短跑运动员和长跑运动员用到的肌肉是完全不同的,那么就针对性的练习需要的肌肉而不是练习全身的肌肉!
大概是这种感觉吧!”最后,仙道还是用一个例子,表达了大概的思路。
“原来如此!”小春这回是真的理解了,这么一想,如果自己认为有更有效省力的方法,也会吐槽训练时间长吧!
“仙道桑!和体力分配的关系呢?”降谷举手说道。
“和桐生的练习比赛你还记得吗?”仙道开口道。
“唉?”
“精疲力尽的情况下,全身的力量无法完全发挥出来,球速并不快!
可是有一球却没用多少力量,球速就突然达到了平时的水准。
就是因为你平时的发力,是一种用力过猛,实际上只需要很小的力量就能达到,你偏偏用几倍的力量。
球速没有更快,球威不能更足,控球力却差的不能看,体力也会快速耗尽。
实际上只是你的心认为