轻易说不会累坏的，而仙道不知道怎么回事，他的身体下盘异常稳定，所以跑步对他的帮助有限。

因为短跑练出来的体能，对于大多数是无氧运动的棒球来说，帮助最多的就是巩固姿势。

不然片冈教练哪怕担心仙道会受伤，也会让仙道跑死的就因为帮助不大所以才会真的无视这种，有体能用来训练打击和守备吧！

冲刺会让你冲个爽的。

看一下夏季集训时，就知道投手阵练的最多的就是冲刺了，投手练什么冲垒？

还不是帮助他们提高爆发力提高球速的？

如果投手需要练冲垒职业球队就不会宝贝的给投手安排专门的代打，和专门的代跑了。

而且职业规则也倾向给投手安排代打投手还不需要参加守备，就能继续比赛。（正常是被换下去就不能上场，不过剧情里高中好像没有这种规则，换代打就不能上场投球了。）

这说明日本已经开始接受了，美国运动学专家们提出的，科学的棒球理论。

提高爆发力，提高全身的肌肉强度是重点。

当然，投手的下盘也很是重要的。

仙道在片冈教练的死亡之瞪之下奔跑着，还时不时的让仙道来一发冲刺。

不知不觉，天彻底黑了下来，片冈教练总算叫停了。

某人感觉自己快没了半条命……。

“呼！呼！呼！呼！”

“怎么了？就这点运动就不行了？”

实际上，片冈教练在仔细估算着安全值，避免他受伤，而仙道已经累的有些说不出话了。

说完后，片冈教练上前去帮助仙道收操。

“行了，差不多和我一起去洗澡吧！”

“？？？”

仙道一脸懵逼。

“折腾我一顿还不够，连洗澡都想想让我看着你这张吓人的表情？”

当然，这个槽或者说玩笑，仙道是肯定不敢说出来的。

其实两个人到浴室的时候浴室还有人的，但是一看到教练进来，这群人洗的差不多的，并且想多赖一会儿好好休息一下的，基本陆续的全跑了！

可能教练也知道自己的威慑力，每天去洗澡的时间都挺晚的，这一点仙道还是清楚的。

他和加练的布丁前辈聊天之前，去的也挺晚的，所以两个人经常在一起洗。

实际是也没那么可怕，就是带着墨镜洗澡觉得很奇怪，脸看着很吓人而已。

恐怕全队只有仙道一个人这么想了。

不过有