传功长老青松恭敬着朝着清虚道人鞠了个躬，带着陈凡走了出去。

“师叔，什么时候能教我【养生锻体功】？！”

陈凡很想尝试一下，自己的天赋到底如何。

“陈师侄你无需着急，养生，锻体是一个繁杂的过程，不差这一时半会，还有学习的时候要平心静气………”

青松长老虽然面相冷酷，但是人还是挺和善的。

经过他的一番解释。

陈凡知道了。

要先养生炼体，淬炼自己的肉身，使人身强体壮。

就是像武侠小说里说的一样，那些拥有内力的高手，入门都得先经过一番苦练，锻炼肉身，打磨心性。

这个过程，便是修身养性。

通过了这一个阶段，肉身强壮，心性沉稳了之后。

才能进入下一个阶段。

那是练气的层次。

此时，便可感悟天地灵气，凝练出法力。

真正的修炼道门神通了。

不过相对而言。

道家仙门的修炼，要看个人悟性，快则一年，慢则三五十年都有可能。

“原来如此，多谢师叔解惑！”

陈凡心头了然。

两人说话间，青松长老已经带着陈凡，来到了山前的一处空地。

“师叔现在便传授你【养生锻体功】，你且看好当中的九式。”

言罢。

青松长老脚步一踏，身上的气息瞬间变得凌厉起来。

他体内气血奔涌，全力激荡。

每一式都感觉到刚强有力，甚至发出撕裂空气的声音。

这【养生锻体功】虽然只是入门级别的功法，很容易上手，但却属于易学难精的那种。

茅山弟子入门，先练【养生锻体功】，淬炼体质。

直到练到了大成。

才能进行下一步的修炼。

陈凡认真的看了半天，只觉得甩臂的时候很威风。

但动作的招式，他却只记住了一个，而且不懂其中的要领。

陈凡皱了皱眉头。

“修道之路竟然如此艰难！！”

他心中有些苦涩，觉得自己的天赋，实在有些一般。

可就在他胡思乱想的时候。

【叮！雷法至尊系统觉醒！本系统将会打造成诸天雷法至尊，掌控万雷！！】

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