? 时光荏苒，岁月如梭。

一年时间，转瞬即逝。

在天柱山内，慕容杰的改变，并非只有他的身高和体格，其修为的狂飙猛进，才最是令人难以置信。

只是慕容杰早已习惯，每天都有新的突破，因此并没有觉察到，自身的修为究竟有多强。

况且在这天柱山内，除维摩罗什一人之外，慕容杰再找不到，其他练气修仙之士，自然无法对比出自身修为的变化。

至于【神拳门】那些花拳绣腿，慕容杰筑基尚未成功，他们就已不是慕容杰的对手，又岂能拿他们来参照比较，那根本就是沧海一粟，全然没有任何可比之处。

在维摩罗什的指导下，慕容杰不再是那个，误打误撞的毛头小子，无论在那一个方面，都有了彻头彻尾的改变。

如今他不仅能让真气收发自如，并以长强配合命门，达到了意守丹田。

意守丹田，是炼气化神的基础，乃性命之祖，生气之源，十二经脉之根，阴阳交泰之府。

丹田有三，上丹田为藏神之府，中丹田为藏气之府，下丹田为藏精之府。

只有实现意守丹田，才能够精满、神旺、气足，吐纳天地灵气，不使精元涣散，此所谓【抱元守一】。

若是做不到意守丹田，想要炼气化神提升修为，不免心有余而力足，任时光消磨，终难有长进。

慕容杰的功法，从最初一开始，就与其他的练气武修不同。

这【意守丹田】，通常指得是下丹田，也就是yin*交、气海、石门、关元四个任脉穴位。

可慕容杰所使用的，却是督脉上的长强和命门，并以长强及命门，形成下丹田，以中枢及神道，形成中丹田，以风府及百会，形成下丹田。

完全依托于督脉的修炼法门，使得慕容杰的三个丹田，自然也全都落在督脉之上，形成了极为特殊的【阳丹田】。

所谓【阳丹田】，乃是同【阴丹田】相对，由于绝大多数的武修，丹田都位于任脉，而任脉又被成为【阴脉之海】，所以任脉丹田也被成为【阴丹田】。

以此类推，如法炮制，位于督脉的丹田，由于督脉被称为【阳脉之海】，所以督脉丹田也就被称为【阳丹田】。

至于其他的筋脉，自洪荒时代以来，尚未有练气的武修，能够开辟出其他丹田法门，就连位于督脉的【阳丹田】，那也是万中难遇其一。因此时间无人知晓，是否有他法意守丹田。

无论是鸠摩罗什，还是维摩罗什，他们的丹田同样都在任脉，