下开始调息，明月不只是帮她打通了经脉，还交给她一些基本修炼的法子。

因为时间紧，她不敢在外面呆的太久，所以也就只能回来自己练了。

不过，按着明月的说法，她的经脉通了，这练习的速度应该不慢！若灵静静地坐到床=上，她早就吩咐了两个丫头没事别来打扰，她要先适应一下练功的节奏。

气沉丹田，她试着按照明月说的法子运行真气，只是……

找不到状态，这样过了大半个时辰，司徒若灵感觉才能控制那点点的真气了。

而她，也累了一身的汗，不过她没停下，她要练功，用最的速度让自己强大起来。