恼，那就是翔阳球队除了控卫意外全都是偏内线球员，全都是大个子，跑轰战术需要小个球员最好，速度带的起来，打法也比较灵活，虽然这不利于篮板的保护。

现在的李阳没办法了，要是有一个强力的内线配合上藤真花形的组合，那战术的实行可以稍微改变一下，既可以跑起来打跑轰又可以将篮板保护起来那就更好了，这样的球员在灌篮剧情中出现过，李阳也想到了，但是现在估计那家伙还是一个初中生吧，而且也不知道去哪找那家伙，还是等等吧。

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当李阳来到训练馆内的时候，所有人都开始活动身体，就是热身，所有球员都在等待着李阳的到来。

看到李阳来了，藤真作为李阳新任命的队长，虽然这个队长是李阳任命的，但是翔阳篮球队没有一个人反对，因为实力决定一切，不管在日本还是在其他的地方，有实力的人在哪人们都会认可他，甚至敬佩他，所以对于藤真当队长，所有人都觉得理所应当。

藤真招呼着所有人立刻集合在一起。

李阳手里抱着一堆昨晚熬夜制定的训练计划书。

每个人都在看着，他们对于李阳现在都有些了解了，就是一个折磨人的恶魔，看着那么一打训练计划生育，大部分脸都绿了，有的人身体都开始打颤，这是要坑人的节奏么。

但也不是每个人都是这样，起码藤真就没有心慌，只是带着好奇和期待看着李阳怀里的东西。

藤真对于这个比自己大没几岁的年轻教练现在也只是初步的认可，但还没到彻底服气的地步，但是作为学校任命的篮球队教练，所有人都必须服从李阳的指挥，也有人表示过不服气，但是这样的人现在已经被踢出篮球队了，那就是第一批走的人。

“对于大家能这么早的就过来集合，我很欣慰，起码你们很守时，对于我的话也是听到耳朵中了；那么我也不废话了，这里是大家的训练计划书，大家必须每天严格的按照上面的内容完成我所指定的项目，藤真，你把计划书发下去。”

“是，教练！”藤真上前接过李阳的计划书，逐个的发下去。

“计划书每个人的训练项目都是差不多的，没有多大的变化，每个人我都一视同仁；那么我简单的说下训练内容，每天来训练的必须要给我跑圈1000米，这是必须要跑的，后期适应之后，我会找学校的体育老师专门的制定一个体能训练计划；第二，就是每天的球馆内折返跑练习，要用全速跑，每天的最后三名给我打扫训练馆的卫生；第三，就是每天固