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为了加强训练的效果，每天赵大海都是亲自带队。这小子虽然身体素质不错，但其实也只是比普通人强一点而已，并没有太惊人的地方。可是为了表现出自己这个土主的与众不同，他在带队训练时总是表现出一种轻松自如的感觉！其实这都是他装出来的，为的就是保持土主的威严。

平时时他们会围着谷地进行长跑，还会在谷地的河流和湖泊中游泳锻炼。至于走军姿和力量训练更是家常便饭。许多人其实根本就承受不了这样高强度的练习，但看到土主表现的那么好，他们一个个也都咬牙坚持着。终于在一次野外拉练中，一个人意外的晕倒了。

“报告土主，扎尔特晕倒了！”一个士兵向赵大海报告道。

“怎么回事？人没事吧？”赵大海关心的问道。

“土主，现在情况还不清楚。”

“那好，你带我过去看看。”

“是，土主。”

跟着这个士兵，赵大海来到了事发地点。只见许多士兵都围在了一起，赵大海急忙跑了过去。

“大家先都散开，让空气流通起来。你们这样拥挤在一起，会闷死他的！让我看看扎尔特的情况，也好想想办法。”

一看土主下命令了，大家也都识趣的散了开来。不过看得出扎尔特平时的人缘应该不错，许多士兵都很关心他的安危。

赵大海虽然不是医生，但一些简单的医学知识还是懂的。这个扎尔特应该是受不了长时间的高强度训练，所以累的昏迷了。

“大家都放心吧！扎尔特没什么事情，他只是累的晕倒了！等会你们给他喂一点水，记住在水里加一点盐，让他的身体补充一点盐分。只要好好休息一两天，他很快就能好起来了。这样吧——穆桑和蒙毅两个人带扎尔特回去休息，顺便叫人给他烧几个好菜，让他补补身体。还有——让扎尔特休息三天，三天之后训练继续！”

“是，土主。”

发生了士兵累的晕倒的事情，赵大海不由检讨了自己。由于他急于练成一支强兵，所以有时候就不免对士兵太苛刻了！正所谓欲速则不达！有时候做这种事情急不得，需要松弛有道、劳逸结合，这样才能取得最好的训练效果。

从此以后，每天在训练之余，赵大海会带着士兵们进行一些团队游戏，以此舒缓一下大家紧绷的神经和疲惫的身体。后来一看效果不错，赵大海干脆就把足球和篮球引入了军队的训练当中，后来更是很快就在整个谷地中流传了开来。这些体育活动，以其强大的魅力很快就征服了