毫无疑问，罗斯的到来为“明日之星训练营”注入了新的力量，尽管他不算是“明日之星”，而是“今日之星”。

和一个nba全明星首发，常规赛mvp级别的球员一起训练，一起比赛，哪怕只是对抗训练赛，也令每个人都是受益匪浅。

尤其是几个非nba球员。

不论是准nba球员克莱，还是混在发展联盟的布朗宁，在云龙篮球俱乐部站稳脚跟的江枫和王磊，依然在ncaa奋斗的平头哥......他们平时没有机会和nba球员交手，更别说是罗斯这个级别的nba球员了。

不论是篮球还是其他运动，和高手交手都是一种提升自己的绝佳方式。

所以罗斯的到来对他们来说意义非常，因为本身双方差距就很大，所以他们的收获也会更大。

哪怕是对秦昊，内内，巴特勒，路威来说也是一种极大地帮助，毕竟训练和比赛是不同的，比赛的时候双方是对手，现在却更像是队友。

而因为罗斯的到来，他们每天训练结束之后的保留节目，挨个单挑也终于不再那么枯燥了。

雪城大学的球馆中。

一群人站在场边上，场上只有秦昊和罗斯。

今天的训练已经结束，这是保留节目，众人轮流上场，按照nba球员常用的打法，一个人防守，一个人进攻，只打一个球。

比如秦昊进攻，巴特勒防守，秦昊打进，那么巴特勒下去，换其他人上来防，秦昊继续攻；如果秦昊不进，那么秦昊下去，换其他人上来，不过上来的人是防守，因为巴特勒防守成功，所以改为他来攻。

一般人数比较多的时候就会采取这种方式，在有限时间之内尽可能让每一个球员都得到机会。

并且，这种单挑的潜规则是进攻球员运球不能超过三次。

之所以要求运球不能超过三次是为了让这种单挑更接近实战，在nba的比赛当中，有近百分之八十的得分都是在三次运球之内完成的。因为你运球越多体能消耗越多，且对方也越容易判断出你的下一步动作，防守方会有人及时过来协防。

所以nba的进攻讲究的就是简单，快速，稳定！

罗斯拿球，秦昊防守。

只见罗斯一个虚晃，然后猛然变向，从左侧突破，直奔篮筐，跳起之后在空中做了个躲闪，飞到篮筐另一侧上了一个反篮。

唰！

球进。

秦昊输了，只能下场。

“嘿，可算是有人能克制秦了。”