当初他可是职业球员，还是国家队球员，只是因为一下子回到高中时期，经验意识还在，但身体却完全没有练球十年那种肌肉记忆，得重新开始。

不过毕竟是有过一次经验，加上秦昊训练刻苦，再来一次自然是驾轻就熟，且那时候实力还不够强，进步自然快。

半年下来，秦昊已经具备了一定的实力，那种一日千里的进步速度自然也就慢了下来。

这很正常。

若是一直那样进步，那才叫不合理。

“从全国高中联赛结束，到如今差不多半年时间，除了针对性的进行力量对抗训练之外，我主要练的就是三分球。”秦昊自语，“可半年下来，却再也没能有之前那种跨越式的进步。”

当全国高中联赛结束，秦昊的技术也完成了一个飞跃，不论是突破还是投篮，三分或是两分，都达到了个人的一个新高度。

之后就是一段时间的沉淀，随着秦昊每天的训练，也在快速的提高，而秦昊依然延续了之前的训练方式，除了日常训练之外，还有针对性训练。

只不过和之前秦昊一开始针对性训练突破不同，这次除了对抗训练之外，他第一个针对性训练的是三分球。

这取决于处于哪一种环境。

当初秦昊的情况，当先针对训练突破是必须的。

而后来他做好准备来美国，自然也要做一些调整，在美国高中届不乏身体素质极为出色的球员，在防守球员普遍身体素质出色，对抗激烈的情况下，三分球的杀伤比突破效率更高。

不是说投三分一定比突破更好，只是秦昊在做好身体对抗不占优势的前提准备下，选择三分效率要比突破来的更高。

所以秦昊这几个月一直在针对训练三分球，但时至今日，他的三分球虽说又进步了很多，但还是没能触摸到了那个“临界点”。

“我是不是该先放一放三分球，针对训练中投，或是突破？”秦昊皱着眉头思索间。

这半年时间，不只是三分球进步了很多，突破、中投，以及其他方面也进步了很多，他在想，或许先从其他方面入手，说不定会先做出突破呢。

咔！

这时候，球馆大门被推开。

弗兰克走了进来。

秦昊微笑着喊道：“弗兰克，你怎么来了。”

“秦。”弗兰克语重心长的道：“其实你没必要给自己这么大的压力，特别是在我提高球队训练强度之后，你真的没必要每天加练了。你还在长身体，需要合理的分配训练和休息时间。