了不到两秒钟，双腿一软，差点一屁股栽倒。

“好了，今天的训练就到这里。”弗兰克对这个结果很满意，“地狱式训练”的第一天嘛，肯定会辛苦一点，后边就好了。

一群球员刚松一口气，就听弗兰克道：“今天的训练结果，最后一名的是凯利。按照我们的规矩，凯利，今晚你没有饭吃。不过不用担心，proteinchocolatemilk你想喝多少就喝多少。”

众人齐齐看向凯利。

至于凯利，他真的哭了。

哪怕不吃饭，饿肚子，他也不想喝那跟shit一样的东西。

可是为了保证他明天有力气训练，弗兰克要求他必须喝，不单如此，队友们还在旁边监督。

看到凯利喝下去整整三袋proteinchocolatemilk，整个人瘫软在地上，箍着自己的脖子，一副要挂了的模样，人们顿时都暗自庆幸自己不是最后一名。

一群人互相对视一眼，然后迅速移开了目光，反正都不想当最后一名，还是继续让凯利当倒数第一吧。

反正凯利最瘦，和电线杆一样，多喝点proteinchocolatemilk也好，说不定还能长点肉。

只秦昊很平静，因为他的训练强度一直都很大，这“地狱式训练”对他来说真的算不上“地狱”。