出一道白色剑芒，一闪而逝。

“啊！”苏贵浑身一颤，咚咚地退了两步，一屁股坐到地上。

杨铭睁开眼，似笑非笑地看向苏贵。

苏贵打个哈哈，从地上站起来，道：“哈哈，杨大侠早啊。”

杨铭道：“已经不早了。”

阳光都已经照到墙根了。

“杨大侠，你刚才在干什么？”苏贵道。

“练剑。”杨铭道。

“练剑？”苏贵觉的莫名其妙。

“剑是这么练的吗？”苏灿左手比个剑指。

杨铭道：“你说的那是以手练剑，只是下乘的练剑方法。我这是以心练剑，手上不动，但心里已经演练了千百遍，勉强可以算是中乘的练剑方法。”

苏灿默默点下头，似有所悟，沉吟了一下，道：“那什么是上乘的练剑方法？”

杨铭道：“上乘的练剑方式是以天地万物为剑，达到不练而练的境界，手上不练，心中不思，但剑法却无时无刻不在精进。这种境界用语言很难说明，只有达到了的人才能体会到。”

“这才是偷懒的最高境界啊。”苏灿道。“怎么才能达到这种境界？”

“我也不知道。”杨铭道。

苏贵对这些一窍不通，他更关心实际上的问题，问道：“杨大侠，你看看阿灿恢复的怎么样。”

杨铭伸出手指在苏灿的胳膊上搭了一下，道：“不错，内息的运行方法已经转换过来，勉强算是达到了罗摩内功的第一重境界，照这个速度，半个月手脚就能活动了。”

苏灿恢复的速度比杨铭预料中还快，十天的功夫他的手脚就能自己活动了。<!--over-->