之后，因为前面两个视频引起的议论，这个视频的播放数啊什么的数据反而要比前面两个跟世界纪录关联上的视频要更多，也因为热度起来了，在快音上面竟然出现了好些运动员和一些运动爱好者进行挑战的视频。

#楚凤歌跳栏大挑战#

随着好几个运动网红跟进，这个话题、这个活动，竟然火了。

那带给楚凤歌的人气值自然就更多了。

……

转眼就到了放假的第四天，发布完了新拍摄的视频之后，楚凤歌就开始闷头炼体了，还差4点经验，炼体就一阶圆满了。

炼体。

休息。

吃喝。

一遍又一遍，循环再循环。

晚上七点多，炼体一阶圆满！

炼体，总共分为十二阶，每一阶圆满之后会开启一个“试炼任务”，只有完成了试炼任务，炼体才会晋级到下一阶并提供修炼方法。

楚凤歌炼体一阶圆满之后，系统提示出现任务。

【试炼·炼体（一）】

任务要求：累积举起自身一万倍的重量

任务奖励：随机奖励一种体术；炼体丹*5；蕴灵液*5；辟谷丹*5

……

这个试炼任务差点没吓死楚凤歌，还好他很快意识到了还有“累积”两个字，否则的话要举起180万斤的重量，那得什么时候啊，133根金箍棒的重量啊，大圣看了都要说一句厉害！

话说楚凤歌这体重，在选秀节目刚结束的时候差不多是130斤，185身高这点重量真的属于瘦。之后在这短短两个月不到的时间里就暴涨50斤到了180斤，体型什么的自然也是大了一圈。185身高的标准体重是70公斤多点，他这个体重肯定属于超重了，不过看起来肯定不显胖的，也不至于会魁梧，强壮嘛肯定是有点强壮的样子的。

“一百八十万斤，九十万公斤，九百吨啊！”

大晚上的，楚凤歌又到了练功场上，弄了一些石锁石担出来，试了试重量，多少嘛肯定觉得有些使不上劲儿，所以就变化形状换成了现代比较常见的杠铃。

调试重量。

半个自重，45公斤，轻松举起，可以站姿杠铃推举做组，单手。

一个自重，90公斤，可以举起，可以站姿杠铃推举做组。

不断调试。

楚凤歌不仅是要找出自己的极限重量举，更要找到一个最适合“刷分”的重量。