色，但不敢违抗这个长辈，别看这个刘伯伯只是老爷子曾经的一个护卫，在家里地位可是很高的，听老妈说家族里最有出息的大伯看到他都得尊敬的叫声刘哥。

他深吸一口气后用力举了一下，只瞬间就知道自己力气不够，顿时也有些尴尬，这个重量恐怕很多稍稍锻炼过的女孩子都能举得起吧？

突然有些怀恋游戏里的自己了，在游戏里他可是能搬几顿砖的真男人！

力气不够的情况下，他自然不能保持现状的专业姿态了，身体开始有了起桥的动作。

旁边的胖子老爹看到了连忙叫道：“起桥了、起桥了，赶紧把姿态放正！”

“闭嘴！”刘伯瞪了那看戏的胖子一眼，随即转身对着狗哥道：“你继续！”

很多做卧推的人都认为起桥是不标准的动作，甚至很多健美先生还夸大起桥的副作用，但事实上，在需要突破力量瓶颈的时候，起桥是很有必要的。

上半身力量不够，人体下意识就会借用腰腹的力量，身体便会拱起，这并不是说不可以，只要动作得当，反而会有助于你突破现今力量瓶颈，要不然你就算动作再标准，一辈子都只能举个十公斤单片有球用？

果然，狗哥在借用腰腹力量之后，开始推不动的举重器居然勉强的举了起来，老刘稍稍靠近了一步，大部分没经验的人在突破力量时一个操作不当可能会伤到自己，他靠近准备随时支援。

但让他诧异的是，这孩子比他想象中要稳，即便是突破力量这种不稳定的情况下，他的节奏依旧完美。

随着时间推移，狗哥慢慢熟悉了那个重量，身体也开始试着回趟，不再借用腰腹之力，居然也能勉强推得动这个重量了。

过程非常流畅，让刘伯这个专业的部队训练师都挑不出半点毛病，顿时好奇问道：“小宇，你以前练过？”

狗哥一愣，说实话.....还真没有，游戏里算不算？

见对方没回答，刘伯微微眯了眯眼，随即道：“你起来.....”

“哦.....”狗哥忐忑的放下举重器，从卧推器上缓缓起身，呼吸由重转轻，没有一点违和，刘伯见状眼中闪过一丝异芒。

“你对着这个打一拳给我看看！”

“诶？”狗哥闻言望着刘伯指着的那个拳力测试器微微发呆。

“刘哥不要开玩笑吧，那个是专业测试器，低于80kg都是不上档的.....”老爹赶紧解围道，他那个儿子他是知道的，虚得手无缚鸡之力，等会要是灯都打不亮就太丢人了。