?刚翻过一个院落，了一脚下拌蒜，险些跌倒，踉跄跑了两步才站稳了。了谦问道：“内伤发作了？”

“没有，”了一一脸倦容，摇头道，“只是有些脱力而已。”

了谦颔首，表示明白。了一刚才那招虽然是剑芒而不是剑罡，但是远比一般的剑罡更为消耗内力，而且极为伤神。

同修炼内力需要用大量的时间修炼内功心法一样，修炼精神力也需要用大量的时间去冥想。

某些天材地宝可以额外增加大量的内力、体力或是精神力这种与先天属性直接挂钩的个人状态值、修为值，但这终究不是修炼的正道。一则，利用宝物、药品增加的能力固然能直接运用，但是需要长时间的修炼才能真正稳固为自身能力，不然到了一些特殊的状态下，会有难以预料的影响。二则，天地茫茫，宝物难求，就算是多得能当饭吃，多吃了总会有抗药性，和馒头一个作用相仿，或许还不如馒头好吃。三则，是药三分毒，若无精通药理的专家专门针对服药人设计君臣辅佐、龙虎交济的药方，可能会有一些负面影响，或是有可能增加修炼中的瓶颈数，使后期修炼难以提高，停滞不前。

了一的先天控制极低，虽然他内功修炼有成，增加了些先天属性，又将后天控制练到了极致，而晋入先天、天人阶时分别增加了不少精神力，他的精神力至今在先天以上的武者中只算得上中下水平。

即使满级的门派特殊技能道心，能使了一同时修炼四门功夫，但是了一不单单是在修炼剑法轻功和内功，他还要将自己的所学一一磨合，琢磨各种功夫的异同，去芜存菁，修正为最适合自己的武学系统。了一的太极剑、梯云纵和太极神功，到了天级后便不再缀“改”字，在武当派内却是独一份，再无一人与他相同，这包括了谦，也包括已经飞升的张三丰。

了一以前没有余力，也不愿意挤出精力和时间，寻找秘技，修炼冥想。那时在了一看来，先天的缺陷，是自然存在的，是自己的命门、弱点，但了一并没有弥补这个弱点的意思。取长补短，那只是愚者所为，智者只会扬长避短，这才是直面自身的弱点，通晓自身的缺陷，才是男儿所为。

不过踏入天人境后，修炼的方法则截然相反了，了一也是这段时间里才渐渐领悟到。这也是他近来武功突飞猛进，而境界却始终止步不前的原因。

知之行之，是为儒道，知之弃之，是为佛道，知之安之，是为道道。了一所行，已近道矣。

内力转换为智慧三属性——控制、悟性和感知，是要消耗精神力的