劈叉这玩意，从小时候练那柔韧度肯定很强。

但年龄大了之后再来，想要彻底劈开，那得吃不少苦头。

陈繁也没试过劈叉，不知道自己到底能不能行。

思来想去，他还是决定等小梦回来之后再说。

万一劈到一半腿抽筋了，也能有人在旁边看着。

不过……

陈繁忽然有些不想学瑜伽了。

就算学会了能干嘛？没事劈叉给胡一菲看？

真在胡一菲面前表演这个，不得被胡一菲笑死？

“来都来了，试试再说吧！”

在锻炼室里等了一会，小梦又笑吟吟走了出来，丝毫不见刚才的紧张。

“陈先生，刚才不好意思。”

“我来帮你做拉伸，您尽量劈叉我看看。”

小梦目光抬高，一直盯着陈繁的脸说道。

陈繁闻言，点了点头，开始尝试了起来。

虽然没正经训练过，但陈繁好歹也是武术大家。

一直往下，没想到竟然直接碰到地面了。

小梦没往下看，自然没看到。

还走到陈繁身后，纤手压在陈繁肩上鼓励道：“加油，继续下。”

陈繁无奈，道：“再下我也没那个实力啊，到时候估计得蛋碎人亡。”

小梦闻言，身体前倾往下看。

一眼，便是万年。

一直过了十来秒，小梦才猛地起身大口呼吸了起来。

她从未想过，会有那么强烈的压迫感。

陈繁也体验了一会压迫感，不过不太大就对了。

“自己认识的这几个似乎都不太大的样子，难道是哥们没那个好运？”

就在陈繁自我怀疑之时，小梦开口道：

“陈先生，你的柔软度很强，不用测试了。”

“接下来进入实战训练，你跟着我做就行。”

小梦深呼吸一口气，转身走到前面，看向陈繁道。

陈繁一脸平静地点了点头，丝毫不见有任何情绪波动。

或许是受到陈繁的影响，小梦也渐渐平静下来，开始做起了瑜伽。

“来，跟着我。”

“双膝和双脚分开与臀部同宽，膝盖和脚背贴地。”

“上身向前俯卧，双手分开比肩膀略宽，十指打开并向前方无限延伸。”

说话时，小梦已经趴下做好了姿势。

陈繁学着她的姿势，跟着趴了下去。

“接下来，我们吸气