：吾名不足提，吾道乃真武之道，传之有缘。切记循序渐进，轻烟、长河、风云、落日四境界，拾级而上，可成大功。

父亲告诫自己，此书为练武功法之至宝，需贴身保管，不让父子二人外任何人知道，除了嫡传子孙不传任何人。灵武当时很是惊讶，但父亲告诉他，原来灵武学的只是书中所记的真武拳的第一境界：轻烟，只是入门的东西。而赵武自己在大武士多年不得进步，修炼了轻烟境界后不久就突破了将级，如果没有这本书也许他就是个大武士了却终生。

轻烟境界的练习共二十四式，主要是入门的引气入体的功法。取名轻烟是指外界灵气如轻烟，飘飘然被吸入体内。也指此二十四式动作灵动飘逸，难以捉摸，身形如轻烟。这二十四式不仅是引气入体的好功法，也是防守的绝妙技法。灵武从幼儿就练习这二十四式，早已是炉火纯青，早早的从一小孩晋升为大武士。

但要修炼第二境界的长河却是不容易，需要自身血脉运行速度达到大武士的十倍，这已经是大将的标准。赵武也是在成了大将后才开始修炼长河境界的，只是他凭轻烟境界的功法就突破了大将，而灵武却不行。灵武也思考过这个问题，最后归结为大概是灵士的缘故吧。

现在灵武在这种特殊的情况下，自身血脉运行速度达到大武士的十倍，竟然可以按照书中长河四十八式的功法练拳了。灵武大喜，这四十八式自己早就研究过无数次了，招式都很熟悉的，就在这种情形下演练起来。滴水、汇聚、绕行、奔涌………随着他全身的不断舒展和腾起，四周的灵气如水滴一样进入到毛孔中，在细小的经脉中汇聚成小溪，不停地绕行，进入血脉的长河中奔涌不息。

如果说过去灵武打真武拳的时候吸取的灵气如烟云的话，那么现在灵气就如同大江长河一样奔涌而入。

灵武不敢像上次那么太贪心了，不能长时间地加速，需要隔一会就休息一阵，不能让心脏跳的太快了，造成头部血压过高而晕厥。他打了两遍就停了下来，他明白这是新的境界，自己还是不能冒险，今后多练习就是了，不急在一时。只要能修炼长河境界的拳法，自己突破将级应该不远了。

“何健怎么了？你刚才走路那个样子有点不对头啊？”灵武又问。

“没什么，我和别人比武，屁股上受了点伤”何健支支吾吾地回答。

原来何健将石勇等一百人执行军法，打的太狠，大家不服气。都说你何队长不是也不在吗？我们还在守护受罚也没什么怨言，可你根本就没有守护，我们不服气。何健没办