的主意，沈天便立刻坐下闭目打坐——如今的自己，在这地数洲上，只有提升实力才是正途。

沈天隐隐觉得自己要突破那层桎梏，要达到培元中期，而具体要如何达到，沈天却是不知道，只有自己慢慢摸索。

“嘿嘿，小子，想要突破么，求求你天罗大爷，大爷我一开心说不定就告诉你要怎么修炼呢。”堕天罗似乎每次都能看穿沈天的心思。

沈天并未理会他，沈天知道堕天罗并非体修修士，而修炼的途径可谓是条条大路通罗马，并不是一定要有典籍，才能提升自己的实力，人的身体，奥妙无穷，只要知道你的修炼要达到什么目的，任何方式，都可以提升实力。

沈天很明白，进入培元中期，就是让肉身力量提升，沈天开始专心修炼，默念口诀，灵气疯狂的涌入沈天的身体，冲刷着沈天的经络。

十日！

沈天心脏的伤势已经痊愈，沈天缓缓睁开眼睛——感觉离培元中期越来越近了！但是却还是有一层隔膜在中间阻挡，如何能够冲破呢？

沈天百思不得其解，于是便开始内视自己的身体，如今沈天的身体里，灵力已经由一丝丝的细丝，便得更粗，在经络内畅通无阻，欢快的冲刷着沈天的身体，看向心脏，由于元神寄养在内的关心，沈天的心脏跳动得很沉稳，速度也很慢，但是每次跳动发出的声音却如野兽大吼般。

沈天眯着眼睛看着自己的心脏，心中暗道，培元，培元，不就是培养元神么，既是如此，那便要从元神上下功夫，那层隔膜，肯定就是在元神上，如何能够突破呢？

沈天就这样静静的看着自己心脏跳动，过了一天，沈天突然动了，凝聚灵力化为一只大手，紧紧的抓着自己的心脏！

如今沈天的心脏，正常情况下，是三十息，跳动一次，如今沈天抓着自己的心脏，已经四十五息——四十六，四十七。

噗

沈天吐出一口鲜血，极限便是四十七息，无法再继续下去，沈天感觉全身一阵虚弱，但是以沈天的性格，绝不会轻言放弃，立刻闭目打坐，开始吸收灵力，调养身体。

阳夹门。

一处别致的小花园，一块大石，青草绿树，只是少了脆莺欢鸣。

“师尊，弟子来了。”一名白衣少年，恭敬的向一个身穿土黄色道袍的老者行礼。

“易峰，你最近几日神色阴郁，似有心事未解决，修炼也是心不在焉，到底是所为何事？”老者坐在石头上闭目打坐，并未睁眼。

“弟子看见许多同门受伤，心中感