假人，既可以练习武术，又能锻炼身体。他的首要任务是步法。

也许是因为他只有四岁，也许是因为之前因饥饿而缺乏活动，他的身体显得笨拙、缺乏协调性。

每当有人向他扔东西时，哪怕是一米外的栗子，他要么完全错过，要么把它扔在地板上。

丽斯明白，尽管他的施法速度很快，特别是精神魔法，但这并不代表他能一蹴而就。他不能因为有人多就变得过于自满。

学习魔法是强大的，但不是万能的。能够推倒山脉却被一个设法偷偷溜走的随机暴徒杀死，这对他来说毫无意义。

丽斯一直认为，将心灵和身体视为独立的实体是愚蠢的。运动能让他缓解压力、放松心情。就像学习总能让他发挥出最佳水平一样，无论是在工作中还是在武术中。

蛮力只是暴力，纯粹的智力只是没有实质的想法。只有当心灵和身体一起训练时，身体才能按照心灵的要求发挥作用。

在丽斯开始训练大约一周后，发生了一些事情。

晚上他独自一人，在假人周围练习步法时，他感到有些不对劲。

疼痛从他的魔力核心爆发出来，迅速蔓延到他的全身，伴随着一种前所未有的恶心感。

“我怎么了？”他在心里惊呼。“这不可能是瓶颈，因为最后一个瓶颈昨天才解决，从来没有瓶颈是这样的。”

很快，他开始喘着粗气，再也无法站起来，痛苦地扭动着身体。

“我不能死！我不想再死了，不想再死了！我拒绝成为遥远银河系的奴隶或等待死亡的老人。我受够了！我拒绝死！”

他用尽全身的意志力将每一丝法力转化为光魔法，试图击退折磨他的痛苦，但无济于事。

疼痛越来越严重，他的力量开始跟不上了。

当他屈服时，灼热的感觉终于可以自由地上升到他的嘴里。

然后他开始吐出一种黑色的粘稠物质，看起来像焦油，闻起来像是有什么东西在炎热的夏天里死了几个星期。这些物质只有坚果那么大，但他感觉到的压力像是两头并排行走的大象一样。

恶臭是如此难闻，以至于即使在他失去行动能力的状态下，他也找到了召唤一些黑暗魔法的力量来摧毁它们而不留下痕迹。

在接下来的几分钟里，丽斯一直在吐痰、喝水，甚至吃草，试图消除嘴里那种令人作呕的味道。

当一切恢复正常时，丽斯由于之前的疲惫而无法继续练习，所以他决定使用“焕发活力”来恢复到最佳状态。