屏气的步骤。这样一来，世界的能量便能流入和流出他的身体，使他精力充沛，就如同睡了一夜好觉。

丽斯将这项新技术命名为“焕活”。

经过几次尝试，他发现这个世界的法力能让他保持几天的清醒，但并非永久的。

每次他使用“焕活”时，能量效果会逐渐减弱，只有通过睡眠才能重置其效果。

然而，最重要的发现往往是偶然所得。

在调整食物摄入量后，丽斯最大的敌人变成了饥饿。这不是那种一根糖果棒就能解决的轻微饥饿感，也不是忙碌早晨后的那种渴望。

这是一种永不消退的饥饿感，始终潜伏着，甚至在饭后也是如此。尽管丽斯并未真正挨饿，但这对他来说是前所未有的体验。

即使在他前世的种种不幸中，食物从未成为问题。他总是能够吃得心满意足，甚至曾对食物挑剔不已。

而如今他饿得难受，吃完最后一口食物后，如果身体允许的话，他会毫不犹豫地舔干净盘子。

在食物充足的日子里，饥饿感就像令人不悦的白噪音，虽烦人但容易被忽视。然而在食物短缺的日子里，要么是因为食物份量不足，要么是因为他在魔法练习中消耗了大量法力导致饥饿，这便成了他心头的一根刺。他会饿得整天头痛欲裂，经常感到头晕目眩、无法集中注意力。食物成了他唯一想要的东西。

当然，家中挨饿的不止他一人。除了林娜外，家中负责喂养他的还有他的兄弟姐妹丽尔和丽飒。

尽管丽飒心胸宽广、努力成为像母亲一样的人，但丽尔却一天比一天易怒、更常感到饥饿。他经常做白日梦，幻想自己和双胞胎兄弟是家里唯一的孩子。

如今他不仅要为父母的关注而奋斗，还要为食物、衣物等资源而斗争。一旦拥有自己的房间后，他将不得不与特里昂分享空间。丽斯抢走他所剩无几的个人空间只是时间问题。

丽尔不明白为何像他们这样贫穷的家庭还要继续生孩子。

当时正值冬季，所以农活不多，食物的补给也变得困难，他们必须坚持到春天。

对于农户家庭来说，这是每年最难熬的时刻，因为食物不仅要满足人的需求，还要喂养家畜。

丽尔十分看不惯丽斯狼吞虎咽的吃相，因此给他取了个绰号叫“水蛭”。

每当轮到丽尔照看丽斯时，他总是会为自己留一勺食物。然而，丽斯并不容易被糊弄。

一旦他注意到食物没有准确地喂到他嘴里，他就会大声哭叫。这时林娜就会跑过