次日，学校训练馆内。

星宠班的众人皆是准时抵达了训练场之内。

看着训练场内准时抵达的众人，陈岩满意的点点头道：

“不错，你们没有一个人迟到，这非常的好，话不多说，今天的训练分为两部分，上午进行有关星宠师的训练，下午进行有关星宠的训练。”

说着陈岩一挥手，一道投影出现，“众所周知，星宠师需要进行训练的主要有两个方向，一个是精神力的锻炼。

只有精神力足够才能够契约星宠，另一方面则是肉身的锻炼。

虽说星宠师的战斗大多由星宠进行，可自身也是非常重要的一个因素，锻炼自身的目的也很简单，让你们在星宠战斗之中更好的活下来。

如果肉身脆弱，那么随便一场星宠战斗的余波都可能直接将你们碾碎。

尤其是在精神力未达标，无法进行契约获得星宠反哺之前，自我的肉身锻炼更加重要。”

说话间，投影上的内容一变，变为了一个个人形图。

指着这些人形图，陈岩继续说道：

“这是联邦根据以往的各种古武取其精华去其糟粕演变而来的锻炼法，根据上面的动作来进行锻炼可以很好的对肉身进行锻炼。

现在所有人，开始按照古武的招式顺序开始演练。

你们刚刚开始演练，不要求你们一定要做到多么完美，但至少要做到形似！”

说完陈岩也是不再讲话，开始留给众人时间进行练习。

看着投影中的一幅幅图案，江寒尝试练习了一下。

两三个招式之后他就明显感觉到浑身传来一阵酸痛感，豆大的汗珠在额头已经鬓角滑落。

这些古武招式的图案，一个个看似简单，但实际练起来却相当的困难。

江寒尝试了几次，发现自己始终无法练全。

眼前这古武的动作一共有九个，他最多做到第三个，第四个就后继无力难以继续。

就这样看着众人练了约一个小时后，陈岩这才开口道：

“你们很不错，一个小时的时间，虽然练习艰难，但是我却没有看到任何一个人放弃，这很好。

九个招式想要一次性做完对于你们大部分人来说现在还是太难了，因此你们也不用灰心，这是很正常的事情。

只要坚持不懈的练先去，一个月内能够入门即可。”

像江寒这般只能做到第三个招式的人不在少数，非常之多，甚至不少人只能做到第二个招式。

这