“不用谢我！你很用心，我很高兴！我们继续，上次教你扎马步，是让你练腰腿和脚趾的力量的，重心稳，脚连大地才有力气。

而我今天教你个这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。你注意了，闭上眼睛，用心感受我手指的地方。”

火云邪神用手指点在了凌青锋的后脑，力道不轻不重，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，凌青锋都感觉到自己的身体仿佛以脊椎骨为圆心，神经感知控制的每一块区域。

脊椎骨的被迫运动，同时也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。凌青锋只觉得全身发热，身体微微出汗。

突然之间，火云邪神的左手在他肩上轻轻一拍，右手两根指头猛戳在了凌青锋的尾椎上。

全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，整个的身体好像被踩了尾巴的老虎一样，唰！全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。

“感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三点一线。这个桩法叫三点桩。动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。人的尾巴退化了，所以灵敏不如动物，需要反复练习！”

“咱们人类从直立行走的那一刻开始，尾巴就渐渐退化了，所以人类更多的是依靠集体的力量还有智慧去与大自然竞争。久而久之。人类就忘却了战斗的本能！

我们练武之人，就是要寻回这种本能。返祖也好，进化也好。只是个说法而已，什么时候能你凭空练出根看不见的尾巴来，这功夫也就练得差不多了！”

听完了火云邪神的传授，凌青锋半晌不语，他联想到家传的驭蜂术，似乎跟武学的精髓也有相通之处，两者都是在寻找人类的根源，从千万年进化的根源之中找到力量的真谛。

也许有一天，自己能够极幸运的将这两者融汇贯通。到时说不定又会有另一番不同天地。

虽然目前还只是一个模糊的想法而已，但已经令凌青锋悠然神往，信心大涨。

“你练这个东西的时候要小心，元气散发得过多了，人会不适应，就像有的人体质差的洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短一样，这就是元气奔泻过多的原因。

所以说，回到你刚才的那个狗屁能量守恒定律上来。穷文富武，练武真正练得出名堂的，一定都是补得起，养的起的！气血要足。就要吃肉，还要吃高营养的物质。不过你已经是半步先