【你洞察第八套虎豹雷音之术的原理与功效，将其融入极限外炼法中，增强炼筋篇与炼骨篇的锻炼效率、降低对人体的细微损伤】

虽然白玄知道自己还没有将极限外炼法的炼筋篇与炼骨篇优化到极限，但是能优化一部分是一部分，慢慢来，不着急。

想要推演出最优的方案，就需要大量的、专业的、高深的知识。

而学习知识必然是需要时间的，自己不用着急，稳步提升就够了。

只要有足够的时间，自己迟早能够打破人体极限，成为超凡脱俗的存在。

“人体本身就能够发出声音，而且能够发出声音的方法可不仅仅只有口舌，腔部、腹部、甚至拍手放屁都算发声。”

“所以说声音不是重点，重点是共振，利用振动锻炼人体一些难以依靠运动锻炼到的部位。”

“就比如说骨髓、内脏。”

极限外炼法是锻炼皮肉筋骨的方法。

将皮肉筋骨锻炼到了极致后，白玄自然会锻炼五脏六腑、骨髓大脑等器官组织。

只不过未来是未来，现在是现在。

先将皮肉筋骨锻炼到极致，再谈五脏六腑、骨髓大脑等器官组织吧。

更何况，这些器官组织可比皮肉筋骨难锻炼多了，也更加的脆弱，万一出现问题，就很有可能造成永久性的损伤。

而锻炼皮肉筋骨的风险就小很多了。

第八套虎豹雷音之术看完了，接下来就是《三摇三摆太极功》了。

这套功法白玄在网上查阅资料的时候看到过。

这是南天体育大学的蔡文龙教授在研究各派太极拳精华、剖析太极拳技理后，所创立的一种具备较强实战竞技效果和训练实效的太极拳功法体系。

只不过网络上的资料，可没有这份文件详细。

“原来如此…”

“所以我对太极拳的理解并没有错。”

白玄曾经以太极炼劲法为原本，推演出了太极化劲炼法，意图最大程度的提高对自身力量的掌控能力，从而达到化劲的境界。

然而化劲只是代表着你对自身力量的掌握程度达到了一个极限，能够发挥出更加强大的爆发力。

并不是某些小说中所说的那么神奇。

在现实中，劲就是力，它符合人体的运动系统，也遵循物理学理论。

《三摇三摆太极功》的精髓在于对太极劲的解构与优化。

它将太极劲分为两个部分，一是由外向内的收劲，一是由内向外的透劲，