眼悬空的“秋千”，“拿这个锻炼？”

“是。”

见季宴礼不解，沈倾便狗腿的解释道，“用这个做引体向上，长此以往，可以增加臂膀的力量。”

“你倒是勤快。”

沈倾眉眼弯了弯，“我只是想早日强大起来，好为三爷分忧。”

季宴礼顿时笑了，“你倒是有心。”

也不知道信了没有。

树枝上悬挂的单杠下面，还有堆积起来的沙袋和木桩子。

季宴礼大概是觉得新奇，走过去挨着看了一遍，又拿脚踢了踢沙袋。

似乎很感兴趣。

没等季宴礼出口询问，沈倾便赶紧上前解释，“三爷，这个是沙袋，用来负重跑步的。跑步的时候绑在腿上和手上，可以增加脚力和臂力，锻炼起来事半功倍。

这个木桩是用来练习对打的，我平日里没事，偶尔会练练。”