众人在江余的指示下，纷纷用灵力封住自己的双唇。

这样一来，灵气进出身体的第一个通道就被彻底堵塞了。

因为少了一个进出的渠道，原本应该排到体外的浊气此刻大多都积聚在众人的口腔之中。

所有人都被这浊气憋得脸颊通红，腮部肿胀。

眼看着大家的忍耐已经到了极限，江余急忙开口道：

“就是现在！”

“快，将积聚在口中的浊气向内引导至丹田的位置。”

台下的弟子们闻言，立刻各自运转起灵力。

引导着那些浊气慢慢离开口腔，沿着原先的轨迹缓缓向下。

这绝对是他们自踏入修行以来，运转灵力最快的一次。

也是从接收命令到执行命令完成最快的一次。

没有办法，因为大家实在是害怕。

若是再晚那么几秒，自己的嘴巴恐怕就会被那些浊气给完全撑爆。

这一步骤完成以后，众人的脸色很快就恢复成了原来的样子。

在他们的丹田之内，那股刚刚被引导而来的浊气已经完全失去了先前的狂暴劲头，显得十分安静。

看到台下的弟子们已经顺利完成了第一步，江余立刻安排了下面的步骤。

“接下来，就是你们的鼻子。”

“用灵力封住这个第二通道，依旧是将产生的浊气向下引导。”

众人闻言纷纷点头，灵力运转，封住各自的鼻子。

嘴巴与鼻子接连被封锁之后，众人只感觉一阵窒息的感觉铺天盖地而来。

失去了这两個通道，除了体内的浊气无法排出以外，更重要的是则是外界的自由灵气无法进入。

浊气聚集太多可以暂时填充进丹田之内存储，可身体各处对于灵气的需求却是一刻也不能耽搁的。

“快停止你们转化灵气的一切行动，不要再继续消耗灵气了！”

江余现在所说的这个步骤，柳青在第一步感受灵气运行规律的时候就已经尝试过了。

他所理解的修士与灵气的关系，就如同普通人类与氧气的关系一样。

普通人通过呼吸作用吸收氧气，最终产生供人体生命活动的能量。

修士则是吸纳外界的自由灵气，通过功法调动经脉来对这些灵气进行转化。

这些灵气最终会被转化为修士自己的灵力，以供他们各自所用。

虽然以上二者在本质上有着不少相似的地方。

但修士将灵气转化成的灵