当然，对于这些人的目光，楚子羡那是一点不受影响，他的心可没有那么脆弱，上午该练车练车，快到中午的时候果然收到吴星妍有饭局的消息，楚子羡干脆就直接坐车来到了健身娱乐中心这边。

下午那么热一大群人都要学车，他根本练不了几次，还不如来这边看看他一直想要学习的散打。

之前每天健身完后肌肉都非常酸疼，所以楚子羡把学习散打的时间往后推了推，今天正好是个契机，不然就算楚子羡下午不在驾校练车，也会被吴星妍带到郊区练车，根本没空来学散打。

吃过午饭楚子羡看散打馆还没开门，就跑到健身房打算睡会，却没想到一进健身房就看到看到杠铃区那边围了一群人，从人群中还传来一个男人的痛苦呻吟。

“亮哥，这什么情况？”楚子羡赶忙凑过去正好瞅到大块头的谢亮，拍了他一把问道。

“嗯？子羡你怎么今天来的这么早？”谢亮好奇的问了一句。

“在这边吃的饭，这不打算过来睡会，这什么情况？”楚子羡凑近人群里也看到了里面的情况，一个肌肉还算不错的男人右臂明显不在正常的位置，看着挺吓人的，楚子羡估摸是右胳膊脱臼了。

“肌肉错位，不会练瞎练。”谢亮摇了摇头说。

“肌肉错位？厉害。”楚子羡倒也听过谢亮之前普及过这个知识，就是肌肉直接断裂，比脱臼还恐怖。

这要恢复好了，估计这人以后也不敢这么玩了，没有那卧推能力还要推这么重的杠铃，真是没事找事。

“让让，让让。”健身房的医务人员赶忙抬着担架过来挤进人群中，把人赶忙抬出了健身房往医院送去。

“妍妍呢？”谢亮也没有太把这人当回事，放在每年都有几个不自量力的在健身时受伤，他都见怪不怪了。

“她有事，就我一个人。”楚子羡说。

“也是，瑜伽也不是这个点练。”谢亮说着就开始上手在楚子羡胳膊，胸口，小腹三个地方捏了捏，然后满意的点点头说：“还行，开始出效果了。”

“三个月能出型不？”楚子羡又问。

“差不多能有点吧，但你别抱太大希望，毕竟你就是靠纯健身。”谢亮说。

其实谢亮建议过楚子羡喝增肌粉之类的东西，快速增加蛋白质形成肌肉群，但楚子羡总觉得那东西太有点恐怖，他是要好身材，可不是要大块头，所以楚子羡完全就是靠吃牛肉鸡胸肉之类的来练肌肉。

虽说谢亮和他说喝蛋白粉没什么后遗症，但楚子羡就是