吃软饭是不可能滴！

这辈子都不可能吃软饭的！

光秀将医疗包放好，如果不出意外的话，这辈子可能都用不到这东西。

带着被人包养的一腔怨气，光秀没有直接休息，而是开始了疯狂的锻炼。

妈的！开玩笑！

再不努力，就要被玖辛奈这个小美女给包养了！

这他娘的.......

他娘的虽然也不错，但是枉为大丈夫！

一边胡思乱想着，光秀不知不觉已经做了近千的俯卧撑，身下早已汗如雨下。

刚洗完的身子早已被汗水侵透，地面甚至都出现了一片人形水渍。

手臂越来越僵硬，越来越沉重。

甚至关节都不堪重负的发出吱呀的声音，似乎再也无法撑起身体。

但光秀的面前，仿佛看到了自己吃软饭，站在玖辛奈的背后。

他的双臂已经麻木到没有知觉。

但是靠着意志力，他再次硬生生打破了身体的极限，来压榨身体的每一份力量！

直到手臂彻底失去知觉，才无力的瘫软在地上，剧烈的喘息着。

然而，

稍作喘息，光秀的眼中没有丝毫颓然，反而越发坚毅。

直接爬起来，又开始了深蹲！

就这样，手臂没知觉了就深蹲，双腿无力再练腹......

不管哪个部位疲惫，就换另外一个部位极限锻炼，总之不会停下来，如此往复......

而这，也正是脑海中的极限锻炼之法初级。

从打基础开始，一直成为突破到超人极限的锻炼方法。

没有任何捷径，有的只有高效率，高强度到变态的锻炼之法！

当然，除了疯狂的锻炼，想要突破身体的极限，就要补充超量的营养。

这是必不可少的环节！

海贼世界强者的大胃口可不是随便来的。

而其他世界的强者也大抵如此，比如龙珠世界的悟空等等！

总之光练不吃，想要成为强者，那是不可能的。

不等你还没成为强者，就会被高强度的训练，榨成人形干尸！

而极限锻炼之法，最关键，也是最精华的，正是快速吸收营养之法！

然后才是特殊的发力锻炼之法！突破身体极限之法！

这才是白胡子肉体强大的根本所在！

当然，这对于海贼世界的强者来说，并不是什么特别珍贵的秘密！