十八个姿势，你自己看，我同时给你讲，不懂就问我。”

陈白接过这本《天蛇射息法》，翻开第一页，看见上面的姿势和动作，同时耳中也听到了岳通教习的声音：

“天蛇射息法一共十八个姿势，是用十八个姿势在练呼吸，利用呼吸带动劲力，进入经脉之中，整个呼吸以急、快为主，跟天蛇九路里的箭拳一样，可以说箭拳是天蛇拳法最重要的一路拳法，所以才会给你们当做入门第一路拳法学习，这呼吸法是一口一息，连珠箭一样，很快很急，不能停下，所以叫做射息。”

“这种练法很容易伤到内脏，每练一遍，都需要用到丹药调理，这里我给你准备了三颗‘补血丹’，你今天不要下山，我在你身边看着你练三遍，每练一遍，给你用丹药调理，等到三遍练完，你也就入门了。”

听着岳通的说话声，看着对方递给了自己一颗熟悉的丹药。

“这……”

岳通沉默片刻后，说道：“我每月会帮丹房炼制补血丹，因此我私人每月能够额外得到十颗，可惜这个月只剩下三颗了。因而这天蛇射息法，我只能帮你练三遍，然后能够多大成就，就看你自己的悟性了。”

说完就让陈白不要说话，按照天蛇射息法上的练法，一一摆出姿势，才第十个动作，陈白坚持了六十息，就感觉到呼吸跟不上来了，肺脏火辣辣的，似乎空气都被从身体里抽空了。

岳通连忙让陈白停下，喂了一颗补血丹，让陈白调息，道：“你体质还是太差，一遍都练不完，就得吃丹药调息，现在看来这三颗丹药，只能让你练完两遍。”

陈白心中暗想：“幸亏我自己还私自炼制了补血丹，还剩下七十多颗。”

就这样，陈白在岳通的指点下，练习了两遍天蛇射息法，服下了三颗补血丹。

半天练习。

此时已经是深夜了。

从神土崖朝山下看去，华阴县城里灯火一点点亮起。

“今晚你就在神土崖休息，明早再下山，但只能住一晚，毕竟这里是内门弟子的区域，我带你上来也是瞒着别人。”

陈白认真点头：“多谢教习，弟子感激不尽。”

他不由得想到了岳通教习命格里的【为人师表】命格，果然是一个好老师，一点都不假。

而陈白也是因为表现出了让岳通看重的东西，才会得到这样的认真教授。

睡觉前。

陈白看了一眼面板，不由得惊喜，只是练了两遍天蛇射息法，修为竟然提升了。

面板上