罗成欣慰的点了点头，但还是没有同意罗蕊出去务工。

自小他这个妹妹身体就不好，每到夜晚经常就会冷的睡不着觉。

黑水城临近海岸，气温算得上比较高的了。

而罗蕊的寒病，也是罗成最为担心的。

如果出了什么纰漏，那反倒罗成还没有多余的钱去给罗蕊治。

“哥，我身体现在没那么差。”

罗蕊有些不高兴的白了罗成一眼，她只是想帮一下自己的大哥。

不想罗成为了自己，每天跑的那么辛苦。

“傻孩子，那哥身子骨也比你强健的多。”

“反正明天不准去三姨那，就这么决定了。”

“炭火我待会去给你烧好，早点休息。”

罗成站起身来，根本就不给罗蕊反驳的空间。

而后便是在庭院当中烧起了炭火。

每天夜晚，罗蕊半夜都会因为寒气而冷的睡不着，都需要炭火加持才能勉强入睡。

烧好炭火安置好炉子后，罗成也独自一人开始在庭院里试着起来勾动气感。

伴随着呼吸法的运转，罗成感觉到的气也能越来越多。

每一次的呼吸变转，都能让身体得到一定的放松。

但距离想要找到丹田中的气感，却还是有着很大的差距。

修炼了大半个时辰，罗成也选择停下，欲速而不达这个道理他是知道的。

尽管身体的疲惫感在修炼了呼吸法后，减去了不少。

但精神的疲惫却还是有，等躺倒在床上后，不过一会儿，罗成便直接睡着了过去。

。。。。。。

第二天，一大清早天色刚蒙蒙亮起。

罗成便起身，简单洗漱了一下，就去了一趟罗蕊房里。

见到罗蕊房间没什么事情后，便是转身离开了。

练武堂每日还有着早练，尽管很辛苦，但还是得要坚持下去。

等罗成到达练武堂后，已经有不少人在练武堂等着了。

大概过了一炷香左右，李黑虎到了后，所有人也陆续朝着木桩上面爬去。

扎马步，是最有时效，也最简单锤炼人体肌肉的一个动作。

看似简单，但其中所蕴含的成效，却是令人惊讶无比。

以双腿发力，为力之根本，下盘平稳，武者方为有力能使。

无论是拳，亦或是腿，对于下盘功夫都十分看重。

这是基本功，是最为枯燥乏味，也最让人难以坚持的一个开