伤了你。”

“内行看门道，外行看热闹，你不懂的。”

“行，我不懂，我就问你一个懂的，我这腿怎么越练越疼呢？”

“这是一个过程，循序渐进，不要盲目图快，欲速则不达，抻伤了筋，反过来更影响速度。”

“没想到练这玩意这么麻烦，我想像电影里夸夸夸的，多威风，多带劲儿。”

“那不过是花架子，禁不起推敲的，要想获得真功夫，还是踏下心来苦练吧。”

“好吧，”小丫头噘着嘴，“但愿我早点能练成。”

随着日夜的苦练，我感觉我的身体出现了某些变化，首先是耳朵，耳朵里总有些嘈杂声，

这是不应该的，心静如水，才是最高的境界，可耳朵里为什么会出现嘈杂声呢？我宁心静气，好半天才能控制这种嘈杂。

其次是眼睛，眼前总会出现一个白点，这种白点会逐渐的扩大，大到无边无际，整个世界都会被它占居，

我有些慌乱，难道这就是所说的走火入魔？想想整个过程只是普通的气血运行，并无不妥，怎么会出现这种情况呢？

为了缓解这种情况，我决定暂停运功练习，指导一下小丫头。

“小丫头，练得怎么样了？”

“还行，”小丫头挺自豪，“你看我这个抻筋练得怎么样。”

她把腿靠在树上，头往前伸，几乎就够到脚尖了。

“行吧，腿还疼吗？”

“不怎么疼了，还有一点。”

“今天教你一个新动作，站桩。”

“什么是站桩？”

“是这样，”我做了一个站桩的动作，“脚尖内敛，小腿与地面垂直，大腿与小腿成度角，身体挺直，自然呼吸，气沉丹田。”

小丫头学着我的样练起了站桩。

小丫头的动作很难看，腰弓着，腿弯着，活脱脱一棵长歪的小树。

“不行了，”站了一会儿，小丫头直起身来，“我这腰也酸了，腿也麻了，累死我了。”

“这才哪到哪呀，”我说，“你先把姿势练正确，然后在正确的姿势基础上，连续蹲半个小时，就算练成了。”

“这有什么用啊，这么累人。”

“用处大了，这能使体内的气体下沉，省得心浮气躁，对决的时候你就更有底气。”

“早知道怎么麻烦，我就不练了。”

“你现在就可以不练呀。”

“拉倒吧，我都上了贼船了，想下来都不行。”

“