柔软度，各个关节打不开，有些动作你就做不了，勉强做了，也会受伤，练功没有捷径，只有吃苦，开始的时候，你会觉得疼得受不了，只要坚持下去，就没有做不到的，去练吧，这些动作练成了，我在教你下一步的功夫。”

“行，谢谢师傅指导。”小丫头上一边练去了。

小丫头这一搅合，我也没心思练下去了，胡乱的打了几套拳，就回屋了。

$(".").la().ala("halfHi");iou(fu(){$(".oE").la().bfor("点击继续阅读本小说更多精彩内容,接着读