“嘿咻，嘿咻~！”

清晨的阳光尚未挥洒，这稍有春荒迹象的清晨，气温反常的时冷时热。

“嘿咻，嘿咻~！”

刘沧嘴中吞吐着雾状哈气，一旁小蔡琰表情略有痛苦，单薄的衣物有些凌乱，细腻的汗水瞬着脸颊滑落。

“嘿咻，嘿咻~！”

院落中，刘沧手中沉重的石锁耍的上下翻飞，而小蔡琰正在单杠样式的木架前，咬牙做着自重引体。

这种从刘沧那学来的训练动作小蔡琰早已习惯，虽然没感觉有什么神奇的效果，但比起父亲教授的剑舞，这种动作倒是不费什么心力。

“嗵！嗵！”石锁落地。

刘沧双臂酸软，但锻炼时多有注意，腰肩脚力消耗并不大。粗布擦汗，他也该进行一天的劳作了。

嗯，刘沧平日单纯的炼体算不上多，高负荷的劳作更多的打熬了他的体魄。

“呼~”小蔡琰也从杠上跳下，呼了口气，看向刘沧。

“皓轩哥，父亲让我少做这种引体向上，手茧容易影响弹奏。”擦拭下头上汗水，蔡琰对刘沧说道。

“嗯，那你抽空就作些俯卧撑吧。”刘沧点头。虽然蔡琰舞剑也会磨手，但拉引体向上老茧出的确出的太过利索。

“好啊，我能倒立屈臂的。”蔡琰点头，扭脸去院中打水洗浴。

蔡琰

年龄：6/32

体质：37/86

业力：302

资质：才女

绝技：生成中

蔡琰六岁之后，被蔡邕教导了剑舞，但蔡邕对蔡琰的练习并不上心，好似只要知道了解就行。

而原本刘沧对蔡琰历史中的命运非常在意，相识之初，就哄骗着蔡琰将剑舞当作了常规训练，同时也会哄她作些力量方面的锻炼。

刘沧的想法挺单纯，早前他也不清楚蔡邕什么时候会拍屁股走人，蔡琰不是会被匈奴掳走么？

从小训练，有人掳你，就算不能弄死对方，也多些逃跑的可能不是？

当然，这些训练不用担心把蔡琰练成一身疙瘩肉的金刚芭比。虽然这世界人们的体质跟前世多少有些不同，但生理上的性别差亦依旧存在。

有些女人说什么不敢练力量，怕练出一身疙瘩肉？

别做梦了，不吃药打针，女人想练成什么金刚芭比，基本不太可能。

嗯，除非是天生音粗体臭长胡须的女人，不然一些抗阻训练或许顶多丰满腿臀。

结合自身，通过多年