威力与练气相比十倍与之，久能力杀伤力与练气比更是蝼蚁与大象的区别。算是形成仙道之基，故称为仙道之基-筑基！寿元可达四百余岁。

筑基同样分为四层：从元气或灵气形成第一滴液体为初期，元气或灵气凝结一半为筑基中期，元气或灵气完全凝结成液体为后期，全部元气或灵气液体能做到运转如意并瞬间调用方为筑基大成。

自此遍寻中国古代史：达此境界者寥寥无几，估算春秋战国王禅老祖，三国左慈，宋朝陈抟老祖，估计皆是此境界，神仙者近古之后，未有一人。

至于筑基后的境界，大致有金丹，元婴，老道所知了了，更别提修炼方法。

阴神篇主修神魂：分为四层

一曰：归藏，收归所有念头，不再发散。

二曰：守一，所有念头皆摒弃，只留一个执念于心。

三曰：寂灭，所有念头皆消失无踪，即物我两忘；老道心道：亲徒儿小小年纪轻轻就达此境界门槛不知是福是祸啊！

四曰：念起，一念起万物寂灭，一念起万物生，一念神魂离体......不知亲徒儿离此还有多远？

老道从神思中悠悠醒来，时间已经过去半个时辰；见王者还悠悠然躺着泡澡，照着王者脑袋就是一巴掌，同时用龙吟声吼道：狗日的还不醒来！

受此刺激，王者一个激灵醒了过来！翻身盘腿而坐使劲摆了摆头迷迷糊糊道：师傅怎么回事啊，我仿佛陷入无边黑暗之中睡着了，天地万物与我无关只觉浑身舒泰！永远也不想醒来，啪！王者脑袋又挨了一巴掌！睡你个大头鬼啊，再睡下去你就隔屁了。

记住：神魂内敛物我两忘并不是要你沉醉于此，如无人唤醒你会直接睡死，这个时候需要保持神魂的一点真灵达到想忘就忘想醒就醒。你刚才状态如无外物刺激，你将直至肉体枯死！

师傅你是说;我已经达到寂灭，物我两忘了?嘿嘿嘿！

啪！王者脑袋又是挨了一巴掌，忘你个大头鬼，你现在正处于似是而非之间，还没有掌握其中真意，还不能做到收放由心。记住：神魂内敛，心念常在，方能收放由心。一切需小心再小心！

老道又道：就当今的科学研究，人们普遍认为，思想神魂是靠大脑产生，为师也不否认！但要知道，我国古人却认为心也是藏神之地，比如心思，心术，心念等等无不强调心的重要，而且我们道家也认为心乃神藏之地，你由守一进入寂灭之时只要仔细体会，就能感受其中奥妙，感受到心念在其中的作用。只有心神相通在进入寂灭后方能