“教练，开始训练吧。”

凭心而论，对于训练马尔克斯还是很认真的。尽管之前怪话连篇，但训练一开始，他的眼睛就瞪了起来。

训练科目还是昨天的老样子。

先是训练，慢跑、拉伸和抢圈。

高远没有在场地里近距离观看球员们的训练，而是跑到场边，也盯着佩里纳蒂的电脑屏幕看了起来。

马尔克斯觉得现在的年轻人真的有些不可理喻，在他心中，足球是在球场上实实在在用脚踢出来的，而不是电脑里那一组组冰冷的数据。

就在马尔克斯准备宣布结束时，高远先叫停了训练。

“你们是在做游戏吗？幼儿园里的小朋友做游戏都比你们的训练要认真！”

高远突然对球员们大声训斥道。

随后高远念出了几个名字，这些人大多数是中国球员。

我念到名字的球员去进行下一阶段有球训练，其余的人重新进行抢圈训练！

被留下的绝大多数都是巴西少年，只有个别几个中国球员。

被教练要求重新训练，那几个中国球员羞愧地低下头，而巴西少年们则有些莫名其妙，纷纷把目光投向了马尔克斯。

马尔克斯对于自己的训练被打断，十分不满，向高远问道：“为什么要让他们重新抢圈？”

“因为他们刚才偷懒了!在我的球队中谁偷懒就要付出更多的代价！”高远冷冷答道。

“抢圈只是个的小游戏而已！”

“我的训练场上没有游戏，无论哪个训练科目，都是为了实战！都必须全力以赴！”

“你凭什么说这些球员没有尽力！”马尔克斯冷笑道。

“电脑上的数据是不会骗人的，留下的这些球员，都没有达到最佳心率。”

“最佳心率？那是什么东西？”马尔克斯一脸茫然。

这次轮到高远震惊了，一个前圣保罗州a1联赛球队的首席助教，跟足球打了大半辈子交道的足球教练，竟然连基本的运动生理学知识都不懂。

“你给马尔克斯教练科普一下吧。”

高远拍了拍边的佩里纳蒂。

佩里纳蒂感激的看了高远一眼，然后冷笑着给马尔克斯解释道：“最佳运动心律指的是最大运动心律的60%—80%之间，如果达不到这个运动心率，说明没有达到效果，不仅不能迅速适应后续训练的节奏，而且容易受伤，你不会还想问什么是最大运动心律吧！”

马尔克斯确实很好奇最大运动心律是怎么算出来的，