第一阶段训练和球队管理体制改革顺利完成以后，高远信心满满的开始了第二阶段训练，但很快他就发现事情的发展不如自己预想的那么顺利。

第二阶段的主要任务是个人能力的提升。

高远原以为，凭借着自己的系统，可以很容易的就给球员们查缺补漏，哪项属性数值低就练哪项，争取把每个人的短板都尽量补齐，结果真到了训练场上，发现根本就不是这么回事。

高远的系统升级后，他可以观察到队员属性增长的进度条，原本他觉得这个能力很鸡肋，没啥鸟用，但现在却发现，其实这项能力在训练中还是很实用的。

比如说，胖墩中卫最大的短板是转身和回追慢，回追数值只有5，而转身则被嘴巴毒的肾虚男戏称为“需要一个世纪”。

于是高远就想重点提升他的转身速率和回追速度，但不幸的是，无论用哪种核心力量训练方法，胖墩中卫该项属性的进度条都跟被锁定了一样，几乎没有任何增长。

高远看着胖墩后卫腰腹间厚厚的赘肉，心里也明白，要提升他的腰腹力量，就得先减肥，把那一肚子脂肪先减下去才行，可是无论世上再高明的减肥专家，恐怕也没办法在不吃药的情况下，让他在短短一个月内就瘦下来。

再比如麻杆中锋，他的最大短板是对抗，高瘦的身体被人一撞就东倒西歪。

高远给他制定了详细的对抗提升训练计划，他也一丝不苟的照做了，可是对抗属性的进度条上涨的可怜，累死累活一天，连1%都涨不上去，这么练下去别说一个月，就是一个季度下来，恐怕连1点的数值也别想增长。

高远心里清楚，要增加麻杆的对抗，训练只是辅助手段，归根结底得先增肥，可是麻杆偏偏是怎么吃也不长肉的体质。

高远真希望麻杆和胖墩俩人能一起回炉重造，彼此融合融合。

套用管道升的《我侬词》来说，就是把一块泥，捻一个麻杆，塑一个胖墩。将你两个一齐打破，用水调和。再捻一个麻杆，再塑一个我胖墩。从此，我胖中有你，你瘦中有我！

可惜，高远不是哆啦A梦，也就只能YY一下。

这样的例子比比皆是，时间久了，高远也摸出了一定的规律。

相比于球员的短板属性，提升他们擅长的能力好像更容易一些。就像快腿边锋，通过这段时间的训练，虽然耐力增长缓慢，但他本来就已经全队最快的速度，进度条却突飞猛进，百米速度都提升了将近0.1秒。

这是什么概念！如果您练过田径