一来能忍的住,二来能尽量减轻疼痛,三来肌肉较为放松并不痉挛的时候,疼痛感也是不太强的。
对我而言,真正带来疼痛感的,是关节处被牵拉的神经。被触碰的骨膜。”
李易道:“肘膝这个我可不练了,我怕回不来。还是练练掌腕。”
都邦便在李易的手腕上轻轻揉动,忽然用力一扭。李易只觉腕上一痛,手掌向前支出来一截,知道是手腕断了。
都邦道:“现在心存意念,想像有一股暖流在手腕上游走,暖流走到的地方,疼痛就明显减轻。”
李易疼的满头是汗,哪还能有什么意念,不过勉强想象了一下,心跳逐渐变慢,汗水渐止,疼痛便果然轻了不少。
都邦又一托一推,将李易的手腕端上,道:“重要的不是脱手腕的力度,而是那种感觉,只要感觉到位了,损伤就会减到最小。”
李易手腕无力,活动了活动,这才慢慢回复,又被都邦卸脱一次,这一次便不那么疼了。
都邦道:“第一次练,不宜次数过多,以后你回去慢慢的练,大指拇和另两处关节也是一个原理,我念口诀给你听。”
都邦将天马凝神法的口诀念了几遍,直到李易能够记住。这口诀里涉及到几位穴位,只要将意念在这几处穴位中游走,脱关节接关节就变的容易的多,关节脱了以后,也能做些简单的动作。
李易一直练到中午吃饭,身上已经满是汗水,都邦叫人做了午饭,又拿出一个小木盒,取出一个丸药,道:“我们练缩骨功的人都有一种柔筋养骨的丸药,叫护水养木丹,水是肾,肾主骨,木是肝,肝主筋,所以这药对筋骨肝肾大有好处。”
李易道:“这药很贵,我还是自己去配制。”
都邦道:“这药并不贵,只是炼制起来很费时而已,我一会儿把配方给你,你以后可以自己照着练,我想对你的骨伤也大有好处,可以促进伤势好转。”
李易将药接过,含在嘴里,觉得又咸又酸,遵照都邦的说法,并不吞咽,而是用唾液将药丸含化,将药水一点点咽掉。
过了片刻,李易只觉身体一阵发热,全身的肌肉一会儿紧,一会儿松,关节处不断的发出响声。可是这响声外人却听不见。
李易万没料到这药这么有用,又向都邦表示感谢,都邦道:“以后,咱们之间,就不用说这个谢字,这药我留着也没有什么用,反正我有的是时间,以后我自己可以慢慢的调制。”
众人吃过了午饭,都邦又给李易讲解了一些轻功和缩骨功的注意事项,李