没有杰瑞在身边，汤姆还是非常懒的，所以在看了一会之后，汤姆也就离开了。

相比起修炼内力，它更想要好好睡个懒觉。

“这东西想要修炼还真是不容易啊。”

徐宁看着眼前的九阳神功秘籍，感觉想要修炼神功，还是有些困难的。

九阳神功所有的内容都是由古文写的，想要翻译都是一个大问题，更别说完全理解了。

其中还有一些带有歧义的解释，想要理解更难了。

“红后，翻译，模拟运行一下。”

徐宁将九阳神功的秘籍给红后扫描一下，让这个超级人工智能模拟运算。

红后虽然不是人类，但是通过模拟运算，也能排除一些明显错误的路线。

筛选之后，红后给出了修炼方法。

“汤姆，你来试一下吧。”

红后毕竟不是人类，虽然运算过了，但是徐宁还是有些担心。

而能够快速恢复的汤姆不就是最好的试错人员吗？

唰！

汤姆身影瞬间消失，并没有给徐宁迫害他的机会。

“算了，我自己来。”

既然汤姆不配合，那么徐宁就自己来，经过黑光病毒的改造，他的身体早就不同寻常了，就算走火入魔也没什么关系。

顶多是难受一些而已，不会出现什么危险。

他强由他强，清风拂山岗。

他横任他横，明月照大江。

他自狠来他自恶，我自一口真气足。

这是九阳神功开篇的精要，徐宁自然是知道的，接下来才是真正的心法。

“气沉于渊，力凝山根。运气之时，须得气还自我运，不必理外力从何方而来。

虚实须分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实，气须鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。

要用意不用劲，随人而动，随屈就伸，挨何处，心要用在何处……”

九阳神功的口诀洋洋洒洒数百字，全部是古文，如果不是经过红后的翻译，徐宁反正是修炼不了的。

在经过红后的翻译之后，才能正常的修炼。

徐宁的体内本来就有着内力存在，只是之前无法调用，现在有了九阳神功的心法，就能调动内力运转起来了。

有着内力打底，徐宁修炼起来还算顺利，很快就开始积蓄内力，体内的穴位，也被一点点冲破。

一下午，徐宁都在修炼之中，不断的精进九阳神功。