训练要紧。

苏晨依然是慢跑前往骑士队训练中心。

黑人保安虽然被他吵醒，但是却没有半句怨言。

反倒是非常的热情：

“苏，这么早！”

“昨天晚上，我看到你的绝杀了，你可太厉害了。”

“什么时候给我签个名？”

这个保安也是个忠实的骑士球迷。

为了追寻篮球梦。

他这半辈子，基本上就一直在骑士球馆和训练馆工作。

苏晨说道：“随时都可以。”

黑人保安非常开心：“太棒了！待会我就过来找你。”

苏晨进入训练馆。

热身完毕。

开始进行今天的抢篮板训练。

他将球抛向篮板，又迅速起跳用大手抓到篮板球。。

脑海之中立时出现一个倒计时。

【任务完成度：/】

【剩余时间：小时分秒】

看来，这一次系统给出的任务完成时间是个小时。

十二个小时，完成次抢篮板训练，对于专业运动员来说，问题不大。

但是很快苏晨就发现了有些不对劲。

当他抢篮板起跳高度变低时。

系统是不会给他增加完成度的。

就比如刚才的一次，他没有起跳，球自动落到他的手中。

这就不算任务进度。

系统的训练，是实打实的让宿主的身体素质得到提升。

每一次起跳训练，必须要全力以赴，不能有一丝松懈。

这样一来，抢篮板任务完成的难度就大了很多。

试想一下，每一次都全力以赴地起跳。

对于体能的消耗是翻倍的。

连着起跳了次，苏晨已经开始喘了。

他却不敢有一丝松懈。

又继续连着起跳了次。

他的双腿已经微微有些发软。

他的身高米，全力起跳，较之普通人更加的困难。

这样高强度的起跳。

对于球员脚踝和膝盖压力极大。

想当初姚名，就是因为膝盖伤势，提前退役。

身高越高体重越重，训练强度就越难。

他暂时停了下来，微微喘了几口气。

休息了两分钟后，又继续开始起跳训练。

一个小时后。

他终于完成了次左右的全力起跳抢篮板训练。

任务进度已经完成