一夜过去了，太阳重新升起，陆规身上的伤，经过一晚上的休息，已经好了大半。

昨天经过商量，他们订立之后日子的修行计划。

以百米为单位，能完全适应所处之地的重力，并且训练时丝毫不受其影响的人，就可以再次前进百米，重复之前的训练。

岛上的猛兽是很强大的，能在十倍重力的地方健步如飞，来到海岸这边，那速度怕是快的连影子也看不到了。

天下武功，唯快不破的道理，放在哪里都适用。

白虎如果在岸边和陆规打一场，也不一定就会输，因为陆规很可能追不上对方，即便是变身成为金红色的形态。

所以，岛上还是很危险的，在没有人陪同的情况下，不可以随意去其他地方闲逛。

这一点，陆规刚讲出来，大家就达成了共识。

另外，这么大的一个岛，里面肯定有淡水供人食用，吃的东西可以下海捕获，也可以从岛上解决。

所以待上一年的话，完全不成问题。

成问题的事，没人能长时间的在这么强的重力下一直生活。

人的身体构造虽然复杂，也很有潜力，但同样是有着极限的。

一件事有的人可以做到，有的人无论怎么努力就是做不成。

红发海贼团当初也没能在岛上待满一年，就离开了这里，不是因为这里已经不能令他们进步了，而是身体已经承受不住了。

毕竟这个世界，人再怎么修炼，内脏也是很难修炼的多强大的。

在重力长时间的不断挤压下，它们很容易破裂受损。吃药修复可不会让它们变强，反而是在消耗它们的元气，弊大于利。

又不能像这个岛上的动物一样，从一开始就生活在这里，世世代代下来，身体内的基因早就发生了变异。

所以，陆规要求贝露、未来和西奈，前期不要想着去往四倍重力以上的地方。

先老老实实的待在海岸的附近，这里的重力不强，对身体没什么损伤。

等体质提高了，再试着去冲击四倍以上重力的区域。

在吃过早饭休息了一会之后，巴克他们每个人，选择了不同的位置开始训练，陆规则直接来到了五倍重力的地方。

在这里，陆规是可以行走如常的，不过战斗力却也被压制了一小半。

他的心态平静，从最简单的体能训练开始，一点点的锻炼起来。

既然来到这里，远离大海上的诸多琐事，就是为了进一步提高自己和同伴的实力。