吃，那个碗你们去洗了。”

许枫从沙发上起身指挥着。

“为什么要洗碗？”

热芭不干了。

明明许枫就是蜜姐请来的教练，现在怎么感觉他才是这屋子里的主人。

鸠占鹊巢也没这么快吧！

“我只是养生健身教练，给你们做养生餐是职责所在，洗碗轮不到我吧？”

许枫露出少年笑容，笑吟吟望向杨蜜，“更何况洗碗也能消耗一些卡路里啊，这是健身教练的指示，大蜜蜜，你可以不听的。”

咯咯咯...

杨蜜雪白的牙齿一阵摩挲，刚刚将军了许枫一下，没想到还没三句话，就被许枫找回了场子。

“我就去洗。”杨蜜道。

许枫也走到开放式厨房去下面了。

他的面条技艺是神话级别。

哪怕是下陈克明这种工厂加工的制式面条，配合着精准的手法还有调料。

洒上一点郁郁葱葱的葱花。

再煎了两个油脂超多的鸡蛋。

两大碗阳春小面就做好了。

“好香！”

两女奔了过来，看着桌前的两碗面。

色香味俱全。

而且还有个小帅哥坐在她们面前，充满了阳刚少年之气。

这小日子突然就美了起来。

“这就是养生吗？”

热芭看着油滋滋的汤面，泛着油光的煎蛋，“油脂这么多，许教练，难道是我对养生有什么误会？”

“你们可以选择不吃。”

面对热芭的疑问。

许枫连回答都欠奉。

爱吃不吃！

他伸个懒腰，又一个人躺在沙发上，做着蜷腿炼腹的动作。

就像一个人浸泡在海水里游泳。

不过练了许久。

许枫都没收到系统的提示。

以他现在的身材效果。

真的想要靠自己锻炼来近一步打磨身体已经是不可能了。

“不。”

“一定是我苦练还不够。”

所以。

许枫暂时放弃了苦练。

他准备等下午直播时，带着广大的黑粉们一起苦练。

对！

就是带着黑粉们苦练！

至于如何让黑粉们一起苦练。

那就是许枫山人自有妙计了！

黑红也是红。

不管是黑粉还是那些铁杆红粉。

只要是许枫的粉