绝参加训练的球员，都是球队里的大牌球星，人家都是有点东西的，才敢这么骄纵。

……

而至于篮网队这些球员，事实上一个个都是很有自律性的球员，像是每天都要完成投篮联系的阿尔德里奇，永远在加练自己肌肉的布鲁斯布朗，他们都是很勤奋的球员。

为了自己的梦想，为了自己的生活，努力在这个球场上打拼！

如今的霍华德也是这样的一个人代表，看他那一块块线条分明的肌肉就知道了，曾经的他也曾是联盟浪子的代表，但终究是找到了自己的救赎！

“嘿！霍华德！”

东方栩则是开口叫住了，那正在进行投篮训练的霍华德，

“你在训练什么？”

霍华德则是一愣，指了指篮筐说道，

“投篮练习啊！”

“得了吧，德怀特！”东方栩则是笑道，“那不是你的风格，你什么时候在外面接球三分了？”

霍华德则是有些委屈地说道，

“嘿！我这赛季也进过几个三分的！”

“而起，现在的中锋不是都得会这个嘛……”

东方栩则是打开了一个设备仓库的门，叫霍华德过来道，

“来这里，这是我给你安排的专属训练！”

霍华德一听这话，则是屁颠屁颠地跑了过来，只见东方栩从仓库中拖出来了一个包着布的长板东西。

“愣着干啥？赶紧帮我一手，搬到那边的空球馆去！”

霍华德这才连忙上手，二人抬着这块重物到了一个空着的半场训练馆，东方栩也是动手拆开来这东西的包装。

“教练，这是什么玩意儿啊？”

霍华德好奇地问道，却见那东方栩从包装中，掏出了一个简易式的篮板？

就像是街头的那种比正规篮板小一圈的篮板一样，但是规格却是一样的牢固。

东方栩则是一边动手把这块简易篮板安装起来，一边对霍华德说道，

“这就是你今天的训练内容！”

“哈？”

霍华德则是有些摸不着头脑，一个篮筐？这算哪门子的专属训练？

“K！givfiv！”

东方栩则是伸手与霍华德击掌，一边说道，

“放弃那不切实际的投篮训练吧！给我完成次暴扣！不管你用什么动作，把该死的篮球给我扣进去！”

“这将是明天对阵爵士的预演！”