在这个世界，偷学武功可是重罪。

虎魔炼骨拳一般是由堡主亲自传给正式弟子。

吴应龙身为大师兄，也不能越俎代苞，所以并没有将这套拳法传给陈岳。

想到罗震威的威胁如芒在背，陈岳心情烦闷不已。

龟息功有安神静心的效果，正好可以拿来修炼一番。

前世他练了龟息功七年，也只是身强体健一些，力气比常人大一半左右。

系统面板有显示武学等级的功能，他将龟息功入门之后，估计也只会显示不入流功法吧？

更惨一点龟息功不成体系，根本显示不出来。

呼！

嘶！

呼！

嘶！

陈岳按照特定的频率，调整自己的呼吸，一时间进入了物我两忘之境。

修炼半刻之后，他发觉自己每次呼吸，吞吐大量空气，在呼吸过程中，自己全身内脏似乎都在嗡嗡颤抖，酥酥麻麻分外舒坦。

呼吸几次之后，自己就好像是憋气三分钟的人，忽的吸氧一样，感觉胸腹之间一阵清凉，连自己头脑都清醒了不少。

这个时候一道身影也出现在了窗户边上。

这个人身材削瘦，头发花白，行动之间更是不带起一丝声响，显然有极佳轻功在身。

“一呼一吸，震动内脏！此子竟然将一部练脏功法入了门！”

这人自然就是齐元，他白天对陈岳说不用担心罗震威的暗杀，实际心中还是有些不放心，特地前来查看一二。

但陈岳悟性之高，福缘之厚，还是超出了他的预料。

练脏是四大炼的第三步，只有锻炼体魄，淬炼筋骨，使得肉身体魄变得无比强大，方能练出内劲。

使用内劲才能将五脏六腑淬炼的强大无比。

内劲是按照特殊的法门，从精气中淬练出来的一种劲力。

十分松散，远不如内力凝实。

可以看作简化版内力或者内力婴幼版。

一般来说只有锻骨巅峰的武者，才会着手运用内劲淬炼五脏六腑。

在没有练出内劲之前，修炼练脏功法十分容易走火入魔，伤及五脏六腑。

除非有名师指导，方才不惧走火入魔的危险，反而能够提前打好基础，踏入练脏境之后，修行速度会更快一些。

一般大家族嫡系和帮派种子弟子才会这么做，在吴家堡，吴应龙兄妹也没有这样的待遇。

一是没有高明的练脏功法，二是齐元只是散修，能力有限，