）冠军训练家以下包括冠军：一种是普通训练家可以活到年寿命，另一种拥有特殊能力的训练家：除了常磐之力是只要不是被杀死或者中毒身亡，可以一直活下去，超克之力和龙之力以及冥皇之力可以或超过九百岁，其余都在百岁左右（前提条件这些特殊能力者必须是顶级，不是顶级寿命与只比多活年，常磐之力除外）；

）大师训练家以上：大师增加年寿命，掌门增加寿命.殿堂增加寿命，准传说训练家增加4寿命，传说训练家初级增加寿命，传说训练家高级增加寿命，传说训练家巅峰增加寿命，神级训练家增加寿命，常磐之力分为两种，一种就是时拉比的超能属性祝福，这类人会保持成年期的容貌，还有一种时拉比的草属性祝福，这类人会保持青年期的样貌，当常磐之力达到顶点，年龄还会有一次往后倒退几年。

）延长寿命的方法：.各种延寿丹药或者延长寿命的药材，.突破大师级可以增加寿命，.与初始宝可梦签订生命共享契约（不是%成功，失败率非常高，且初始宝可梦死了，你也会死，你增加的寿命是由初始宝可梦的资质和等级决定，且签订契约的前提条件是宝可梦达到冠军，增加寿命最强的是龙属性、草属性和幽灵属性，除了这三种还有几只比较特殊的宝可梦也跟这三种一样——九尾（活过年）、水箭龟（活过万年）、幸福蛋、象征鸟（活过年）以及种不同形态未知图腾（同时签约)或者原初未知图腾的其中一种形态签约，这种延长寿命只是身体机能年轻不少，但是容貌改变不大。

4）训练家的容貌：训练家-4岁属于青年期，4至岁的成年期，岁以上容貌开始衰老，增加寿命不能改变容貌，例如你七十岁达到大师级，你会一只维持在岁这个年龄段内样貌，直到寿命要结束的那几十年，你的身体才会出现衰老