过横膈膜，入属于肺脏；从肺系横出腋下，沿上臂内侧行于手少阴和手厥阴之前，下行到肘窝中，沿着前臂掌面桡侧入寸口，过鱼际，沿鱼际的边缘，出拇指的桡侧端。

其中要打通的主要穴道，也在小册子上一一罗列出来，分别是中府穴、云门穴、天府穴、侠白穴、尺泽穴、孔最穴、列缺穴、经渠穴、太渊穴、鱼际穴和少商穴。

看着这么复杂的穴道和经脉，而且还只是六条当中的一条，杨凡差点没直接晕菜，不过为了练得绝世武功、为了自己的梦想，杨凡还是咬着牙齿上，耐心的去一个一个穴道打通。

此时由于杨凡早已修炼过一段时间的少林易筋经，再加上最近修炼的北冥神功和吃下的能增加内力修为的火枫果，杨凡的内力修为已经略有小成，所以冲突起穴道来，也没有想像中麻烦。

不过那其中的痛苦，就只有杨凡自己一个人能体会了，每当感觉到自己体内的真气，在闭塞的穴道上一下一下又一下的冲击，杨凡就感觉自己的穴道那，仿佛被射进来一根坚硬的铁箭。

每当一个穴道被冲开，杨凡的全身都会被汗水所浸透，不过他为了尽快冲开穴道，却依然一直采用直接冲击的方式，这种方式虽然修炼起来迅速，但是所带来的痛苦也是不容小视的。

所以段誉在小册子中的点评上，反复的写着要后人不要采取这种方式练功，应该循循渐进，慢慢的冲击，但是杨凡此时一心只想早起练成，好想办法离开这个鬼地方。

这种痛苦的修炼方式，不但能尽快的冲开他体内经脉的穴道，而且非常利于内力修为的增长，而他现在所能想到的，唯一一个离开这里的方法，就是施展轻功，从掉下来的峭壁飞上去。

虽然杨凡知道，这平台离悬崖并不是很远，不过这也只是参照悬崖这个概念而言，所以还是有很高一段距离的，如果自己在半路上突然内力不济，再摔下来，那就不知道还能不能那么好运，又摔在这平台上了。

一个一个的穴道被打通，杨凡感觉自己的内力修为增长只能用几何数增长来形容，几乎每打通一个穴道，杨凡的真气强度就翻了一倍，并且真气也由于不断的冲击，而被提纯，这一个功效倒是杨凡没有想到的。

被提纯的真气不但威力更大，而且由于经常食用火枫果，又用北冥神功将其炼化，所以杨凡的真气当中都含有了一种变种了的火枫果毒，使得他的武功施展起来，更是威力倍增，而他还发现，自己真气所带的毒性，唯一的解药竟然就是火枫果。

看来事物有正就有反、相生